Som atlet ved atletikskolen ved jeg, at praksis kan gøre planlægningen vanskelig. Nogle gange er det svært at presse ind noget som middag, for eksempel, fordi praksis går lige indtil en anden begivenhed, jeg skal til. Det er fristende at springe over noget som et brusebad og bare gøre det senere, så jeg kan få mere tid.
For mig går situationen typisk sådan:
- Jeg har en hård træning, der tager længere tid end normalt.
- Jeg har brug for tid til at strække, køle ned, hydrere osv.
- Jeg har en anden forpligtelse senere den dag / aften, kort efter træning, og lidt tid imellem. Derfor skar jeg nogle dele ud af trin 2.
- Jeg forsømmer noget. For mig er det typisk ikke noget som brusebad; Jeg springer måske over en køle ned i stedet. Jeg har dog sprunget over brusere før.
Jeg formoder, at dette kan være et problem for din ven. Hvis hans praksis er lige inden dine spil-sammenkomster, så kan han kæmpe med ikke at have nok tid til at brusebad, skifte ordentligt osv. Med andre ord, jeg formoder, at tid er et problem - ikke mangel på personlig hygiejne. Han gør, hvad jeg har gjort, og skærer noget ud af trin 2. Det er ikke så grusomt; problemet er, at han har valgt at skære blandt andet ved at brusebade.
Nogle ting du kan gøre:
-
Fortæl din ven, at det er okay, hvis de ' er for sent på grund af praksis, og at de kan tage deres tid. Understreg, at de ikke behøver at skynde sig . For eksempel:
Hej, [navn], jeg ved, at du måske har svært ved at have øvelse lige før vi spiller. Jeg vil fortælle dig, at du ikke skal føle dig forhastet; tag dig tid mellem at gå på træning og at hænge ud med os. Gør hvad du har brug for - skift ud, rehydrere og få en snack og brusebad.
At nævne brusebadet eksplicit, komme til at tænke på det, kan være en god idé. Men du behøver ikke at fokusere på dit forslag.
- Måske endda flytte D&D-sessionen lidt tilbage for at kompensere, medmindre dette ville påvirke resten af gruppen negativt. Din ven har ingen kontrol over, hvornår hans praksis slutter; er det muligt, at din tidsplan er mere fleksibel?
Jeg skal retfærdiggøre, hvorfor jeg ikke synes, det er et spørgsmål om, at denne person vælger at opretholde dårlig personlig hygiejne . For universitetsatleter skal praksis og aktiviteterne omkring det være så glatte / bekvemme som muligt. Brusere skal for eksempel være i nærheden af omklædningsrummene, og mange hold vil brusebade sammen, især hvis bruserne er fælles. Hvis vennen ikke bruser, vil deres holdkammerater sandsynligvis påpege dette før nogen andre!
Det er muligt, at din ven er modvillig til gruppedusjer - hvilket er helt fint. Det kan være et kulturelt spørgsmål, eller det kan simpelthen være personlig præference. I så fald kan de være endnu mere pressede, fordi de så bliver nødt til at brusebad i deres sovesale, hvilket kan være upraktisk.
Hvis dette er tilfældet, er problemet igen en gang. Som jeg sagde før, skal du understrege, at de skal tage sig tid til at sikre, at deres fysiske velbefindende - som skal omfatte hygiejne - sættes først. De har muligvis brug for at omorganisere deres prioriteringsliste i trin 2 - det er så simpelt som det.