Je vais faire du camping d'hiver et je crains d'avoir des engelures. Que puis-je faire pour me protéger?
Il vaut beaucoup éviter les engelures que de les traiter. Vous pouvez facilement perdre les doigts et les orteils à cause des engelures. Lorsque vous campez en hiver, vous ne pouvez pas entrer dans le lodge et vous réchauffer comme vous faites du ski sur neige. Vous devriez vraiment faire attention aux engelures.
S'il est bien en dessous de zéro et que vous avez les doigts ou les orteils engourdis, vous devriez prendre des mesures. Si vous avez plus de vêtements, utilisez-les. Les blocs chauffants chimiques pour les pieds ou les mains fonctionnent bien et peuvent prévenir les engelures. Vous pouvez réchauffer vos doigts ou vos orteils sur le ventre de quelqu'un d'autre. Vous pourriez être capable de bouger beaucoup et de réchauffer vos doigts ou vos orteils.
Lorsque votre corps commence à avoir froid, cela réduit la circulation vers vos extrémités (doigts et orteils) et ils deviennent froids. Si vous pouvez réchauffer tout votre corps, cela réchauffera vos doigts et vos orteils.
Vous pouvez également avoir des engelures sur votre visage si vous le laissez exposé au vent. Votre visage se réchauffe plus facilement que vos doigts et vos orteils. Si vous avez des taches engourdies sur vos joues, vos oreilles ou votre nez, réchauffez-les. Vous pouvez également voir des engelures fraîches sur un visage - elles sont généralement de couleur blanche.
Comme indiqué ci-dessus, la meilleure façon de traiter les engelures est de les éviter tous ensemble.
Pour un traitement approprié, vous devez réchauffer lentement la zone touchée, généralement par immersion dans l'eau chaude. Les pieds gelés ne doivent pas être décongelés tant que vous n'êtes pas prêt à ne plus marcher, car vous perdrez très probablement l'usage de vos pieds.
De plus, dans une situation où vous risquez de subir des engelures, vous êtes également susceptible de souffrir d'hypothermie. Assurez-vous d'étudier les signes avant-coureurs de l'hypothermie. C'est un tueur.
Assurez-vous de dire aux gens où vous allez, quand vous attendre, etc. si vous prévoyez de le faire.
Comme dit, mieux vaut prévenir que guérir. Mais, plus important encore, n'essayez pas de décongeler les zones gelées s'il y a un risque qu'elles gèlent à nouveau . Cela signifie généralement n'essayez pas de le traiter vous-même dans un contexte d'arrière-pays.
... Et une fois que vous êtes dans la civilisation, demandez à un professionnel de la santé de s'en occuper!
Comment pouvez-vous vous protéger?
Très important: ne pas expirer d’air dans vos gants / bottes ou au niveau de vos mains / pieds lorsque vous êtes encore exposé au froid. Cela peut les réchauffer pendant quelques secondes, mais comme votre expiration contient de l'humidité, vos extrémités deviendront mouillées (ter) et encore plus froides très rapidement. Juste une chose simple à garder à l'esprit.