...E McRobert fregò tutti.

[Manga]

Non so se avete preso l'ultimo numero di ON. Ci trovate una foto recente di
Claudio Tozzi, e purtroppo (per lui e, aggiungo, per la sua credibilità) la
sua forma attuale non è propriamente quella di un bodybuilder. Per niente,
direi.
Ora, io credo che sia una persona preparata e abbia passione per quello che
fa più che per quello che guadagna (che alla fine non sarà tanto quanto
credete, visto che in questo settore, in Italia, si muore di fame), ma con
quello stato di forma mette seriamente a repentaglio la propria credibilità.
Non che in giro si trovi di molto meglio: Charles Staley, presente in Italia
per una conferenza, non ha un muscolo. Di Pasquale in passato sarà stato
grosso (powerlifter, dopotutto), ma il suo attuale fisico non è una gran
pubblicità per le vantate capacità lipolitiche della dieta metabolica.
Chi altro c'è?
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert... be', fosse anche solo per
questo ci sarebbe da apprezzarlo. :-)

Manga

[WNC2]

Incerto se i tre piani di scale fatti a piedi ieri, mi abbiano portato
al sovrallenamento, per sicurezza salto 6 allenamenti e ne approfitto
per rispondere a Manga <***@libero.it>, anche se non ho capito
cosa dice:
|| Non so se avete preso l'ultimo numero di ON. Ci trovate una foto
|| recente di Claudio Tozzi, e purtroppo (per lui e, aggiungo, per la
|| sua credibilità) la sua forma attuale non è propriamente quella di
|| un bodybuilder. Per niente, direi.
|| Ora, io credo che sia una persona preparata e abbia passione per
|| quello che fa più che per quello che guadagna (che alla fine non
|| sarà tanto quanto credete, visto che in questo settore, in Italia,
|| si muore di fame), ma con quello stato di forma mette seriamente a
|| repentaglio la propria credibilità. Non che in giro si trovi di
|| molto meglio: Charles Staley, presente in Italia per una conferenza,
|| non ha un muscolo. Di Pasquale in passato sarà stato grosso
|| (powerlifter, dopotutto), ma il suo attuale fisico non è una gran
|| pubblicità per le vantate capacità lipolitiche della dieta
|| metabolica.
|| Chi altro c'è?
|| Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena
|| e ha perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert... be', fosse
|| anche solo per questo ci sarebbe da apprezzarlo. :-)

anche mazzone e ancelotti, sono semi obesi eppure sono tra i migliori
allenatori di calcio italiani.
oppure pensi che un qualche calciatorino di 3° categoria, che magari fa 500
palleggi ne sappia più di loro perchè appunto fa più palleggi?

da quando ho aperto il negozio riesco ad allenarmi se va bene un quarto di
quando mi allenavo prima, e quindi?
se prima sapevo poco saprò poco anche ora, se prima avevo qualche conoscenza
suppongo che mi sia rimasta anche se mi alleno poco.

pensi davverro che le conoscenze di una persona nel campo del BB siano
proporzionali alla misura del bicipite, o a quanto fa di panca?

ti assicuro che ti sbagli di grosso

visto che poi secondo te chi è appena un pò grosso è sicuramente dopato,
vuol dire che più ti bombi e più sei un buon conoscitore del BB?

[Manga]

Post by WNC2
anche mazzone e ancelotti, sono semi obesi eppure sono tra i migliori
allenatori di calcio italiani.

Ma che paragone del piffero, perdonami.
Guarda che io non pretenderei da Tozzi dei bicipiti da 50 cm, ma un girovita
accettabile sì, altroché.

Post by WNC2
da quando ho aperto il negozio riesco ad allenarmi se va bene un quarto di
quando mi allenavo prima, e quindi?

Ripeto: non pretendo una gran forma muscolare (anche se, alla Tozzi,
allenarsi una o due volte a settimana non dovrebbe essere un problema), ma
un'occhio alla dieta è sacrosanto. Soprattutto se ci si presenza come
esperti di bodybuilding "alternativo" rispetto a ciò che si pratica nella
maggioranza delle palestre.

Post by WNC2
pensi davverro che le conoscenze di una persona nel campo del BB siano
proporzionali alla misura del bicipite, o a quanto fa di panca?
ti assicuro che ti sbagli di grosso

Una frase che proporrei a Enrico Quaglia. :-)
Stai dicendo che dunque io potrei essere un esperto? :-)

Post by WNC2
visto che poi secondo te chi è appena un pò grosso è sicuramente dopato,
vuol dire che più ti bombi e più sei un buon conoscitore del BB?

Dimmelo te...

Manga

[Carlo]

Post by Manga
Ma che paragone del piffero, perdonami.
Guarda che io non pretenderei da Tozzi dei bicipiti da 50 cm, ma un girovita
accettabile sì, altroché.

Paragone del piffero????
Io non ho mai fatto il bodybuilder in vita mia, e Dio mi fulmini se mi
venisse la voglia di farlo, non distinguo una proteina da un carboidrato,
eppure da sette anni sono in giuria al Mr.Olympia. Che il signor Tozzi abbia
o meno la pancia e un muscolo non dovrebbe assolutamente inficiare la
qualità dei suoi ragionamenti e delle sue proposte in quanto la
dimostrazione di quanto egli asserisce non deve avere necessariamente lui
come punto di riferimento.
Parto dalla personale convinzione che i vari Tozzi, Poliquin, McRobert e
compagnia cantante siano dei gran ciarlatani che vendono fumo (non quello
buono da farsi le canne, eh) e che sono equiparabili ai tanti ciarlatani che
infestano il mondo per ogni scibile umano (nessuno conosce un tal Dale
Carnegie che si propone, dal 1960, con libri su libri a far si' che tutti
siamo diventiamo leader rispetto al mondo che ci circonda; oppure, rimanendo
in Italia e ai giorni nostri, un tal Di Giovanni leader di Millionaire?) che
traggono soddisfazione personale, oltre che economica, dalla propria
capacità di asserire l'asseribile e il suo contrario rendendosi punti di
riferimento per chi ha bisogno di certezze e punti di riferimento.

Carlo

[Manga]

Post by Carlo
Io non ho mai fatto il bodybuilder in vita mia, e Dio mi fulmini se mi
venisse la voglia di farlo, non distinguo una proteina da un carboidrato,
eppure da sette anni sono in giuria al Mr.Olympia.

E questo, secondo te, è un bene o un male? :-)

Post by Carlo
Che il signor Tozzi abbia
o meno la pancia e un muscolo non dovrebbe assolutamente inficiare la
qualità dei suoi ragionamenti

Questo sono il primo che lo dice, figurati.
Solo che io personalmente non avrei il coraggio di proporre le mie teorie se
non avessi almeno la parvenza di un fisico muscoloso.
E non fate battute, bastardi! :-)

Manga

[Enrico Quaglia]

Post by Manga
Solo che io personalmente non avrei il coraggio di proporre le mie teorie se
non avessi almeno la parvenza di un fisico muscoloso.

E belin Manga! Ci dai degli assist mostruosi, veramente irresistibili....

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[Carlo]

Post by Manga

Post by Carlo
Io non ho mai fatto il bodybuilder in vita mia, e Dio mi fulmini se mi
venisse la voglia di farlo, non distinguo una proteina da un

carboidrato,

Post by Manga

Post by Carlo
eppure da sette anni sono in giuria al Mr.Olympia.

E questo, secondo te, è un bene o un male? :-)

Ne' un bene, ne' un male. E' un dato di fatto. Ci sono capacita' personali
che non c'entrano con la capacita' fisica o di volonta' di raggiungere
determinati risultati.
Nel giudicare una gara servono colpo d'occhio, capacità di sintesi di
giudizio, conoscenza della struttura muscolare. Che l'atleta usi proteine,
carboidrati o sachertorte non è una questione che mi riguarda. Io devo
valutare il risultato del suo lavoro che vedo sul palco

Post by Manga

Post by Carlo
Che il signor Tozzi abbia
o meno la pancia e un muscolo non dovrebbe assolutamente inficiare la
qualità dei suoi ragionamenti

Questo sono il primo che lo dice, figurati.
Solo che io personalmente non avrei il coraggio di proporre le mie teorie se
non avessi almeno la parvenza di un fisico muscoloso.

E questo puo' starci, ma non puo' essere una valenza assoluta.

Post by Manga
E non fate battute, bastardi! :-)

Proprio perche' lo chiedi, neh.

carlo

[Enrico Quaglia]

Post by Manga
E questo, secondo te, è un bene o un male? :-)

E' un dato di fatto.

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[EB_64]

Post by WNC2
Incerto se i tre piani di scale fatti a piedi ieri, mi abbiano portato
al sovrallenamento, per sicurezza salto 6 allenamenti e ne approfitto
|| Non so se avete preso l'ultimo numero di ON. Ci trovate una foto
|| recente di Claudio Tozzi, e purtroppo (per lui e, aggiungo, per la
|| sua credibilità) la sua forma attuale non è propriamente quella di
|| un bodybuilder. Per niente, direi.
|| Ora, io credo che sia una persona preparata e abbia passione per
|| quello che fa più che per quello che guadagna (che alla fine non
|| sarà tanto quanto credete, visto che in questo settore, in Italia,
|| si muore di fame), ma con quello stato di forma mette seriamente a
|| repentaglio la propria credibilità. Non che in giro si trovi di
|| molto meglio: Charles Staley, presente in Italia per una conferenza,
|| non ha un muscolo. Di Pasquale in passato sarà stato grosso
|| (powerlifter, dopotutto), ma il suo attuale fisico non è una gran
|| pubblicità per le vantate capacità lipolitiche della dieta
|| metabolica.
|| Chi altro c'è?
|| Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena
|| e ha perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert... be', fosse
|| anche solo per questo ci sarebbe da apprezzarlo. :-)
anche mazzone e ancelotti, sono semi obesi eppure sono tra i migliori
allenatori di calcio italiani.
oppure pensi che un qualche calciatorino di 3° categoria, che magari fa 500
palleggi ne sappia più di loro perchè appunto fa più palleggi?
da quando ho aperto il negozio riesco ad allenarmi se va bene un quarto di
quando mi allenavo prima, e quindi?
se prima sapevo poco saprò poco anche ora, se prima avevo qualche conoscenza
suppongo che mi sia rimasta anche se mi alleno poco.
pensi davverro che le conoscenze di una persona nel campo del BB siano
proporzionali alla misura del bicipite, o a quanto fa di panca?
ti assicuro che ti sbagli di grosso
visto che poi secondo te chi è appena un pò grosso è sicuramente dopato,
vuol dire che più ti bombi e più sei un buon conoscitore del BB?

Sono perfettamente daccordo con wnc2 , anche se non sono daccordo con il
metodo usato ne da Tozzi ne da Mc Robert.

Ciao Eb_64

[Hornet]

"WNC2" <wnc2[@]wnc2.it (rimuovi le [])> ha scritto nel messaggio

Ieri sera quando ho letto il tuo post ero in parte daccordo con il tuo
ragionamento.
Questa mattina ho comprato ON e pochi minuti fa ho visto la foto di Tozzi...
beh, mi devo ancora riprendere dallo spavento.

Post by WNC2
anche mazzone e ancelotti, sono semi obesi eppure sono tra i migliori
allenatori di calcio italiani.

Vero, ma permettimi qualche considerazione:
- Tozzi *INSEGNA una disciplina estetica* e IMHO ha il dovere di portarsi
addosso i frutti delle sue teorie; perlomeno per essere credibile e coerente
con quanto dice.
ma soprattutto:
- Mazzone e Ancelotti credo che abbiano avuto un passato da grandi sportivi,
ora sulla base delle loro esperienze pratiche insegnano quanto
appreso/vissuto nel passato.
*Tozzi un atleta con un grande passato non lo è mai stato*, non vedo cosa
abbia da insegnare ai suoi atleti, soprattutto in un metodo EMPIRICO come è
il BB.
- Un tecnico non si giudica da come appare, ma dai risultati che porta:
vero, ma... nei numeri di ON degli ultimi 3 anni ho visto solo 3-4 foto di
atleti che dicono di allenarsi con il BIIO.
Non è forse un controsenso insegnare una disciplina che ti porta al "bello
da vedere" quando da vedere non c'è nulla?

Post by WNC2
oppure pensi che un qualche calciatorino di 3° categoria, che magari fa 500
palleggi ne sappia più di loro perchè appunto fa più palleggi?

No, ne sa piu' di loro chi riesce a elaborare strategie, tecniche, metodi e
*a trasmetterli con successo* agli altri.

Post by WNC2
da quando ho aperto il negozio riesco ad allenarmi se va bene un quarto di
quando mi allenavo prima, e quindi?

Tozzi ha il panzone e il triplo mento.
Che non abbia un filo di muscolo perchè non ha tempo lo posso anche
accettare (beh, si fa per dire...) ma che non abbia la disciplina di seguire
una dieta appropriata questo proprio non glielo concedo!

Post by WNC2
se prima sapevo poco saprò poco anche ora, se prima avevo qualche conoscenza
suppongo che mi sia rimasta anche se mi alleno poco.

Discorso di prima: almeno tu un passato da buon atleta l'hai avuto e ora
puoi trasmettere le tue esperienze su quanto hai appreso/ vissuto negli anni
passati.

Sul metodo Tozzi e sulle sue cialtronerie ho detto molto nei miei precedenti
posts (thread: "Ancora alto volume contro sistemi abbreviati"), ora non ho
altro da aggiungere.

Ciao
Hornet

[WNC2]

Incerto se i tre piani di scale fatti a piedi ieri, mi abbiano portato
al sovrallenamento, per sicurezza salto 6 allenamenti e ne approfitto
per rispondere a Hornet <***@_._>, anche se non ho capito cosa dice:
|| "WNC2" <wnc2[@]wnc2.it (rimuovi le [])> ha scritto nel messaggio
||
|| Ieri sera quando ho letto il tuo post ero in parte daccordo con il
|| tuo ragionamento.
|| Questa mattina ho comprato ON e pochi minuti fa ho visto la foto di
|| Tozzi... beh, mi devo ancora riprendere dallo spavento.
||
||| anche mazzone e ancelotti, sono semi obesi eppure sono tra i
||| migliori allenatori di calcio italiani.
||
|| Vero, ma permettimi qualche considerazione:
|| - Tozzi *INSEGNA una disciplina estetica* e IMHO ha il dovere di
|| portarsi addosso i frutti delle sue teorie; perlomeno per essere
|| credibile e coerente con quanto dice.

ma che significa? sai quanti oncologi ci sono che fumano come turchi? o i
dietologi sono tutti con gli addominali fuori?


|| ma soprattutto:
|| - Mazzone e Ancelotti credo che abbiano avuto un passato da grandi
|| sportivi, ora sulla base delle loro esperienze pratiche insegnano
|| quanto appreso/vissuto nel passato.

appunto, non devi essere un campione per essere un grande allenatore, anzi
tanti campioni hanno poi fallito miseramente come allenatori


|| *Tozzi un atleta con un grande passato non lo è mai stato*, non vedo
|| cosa abbia da insegnare ai suoi atleti, soprattutto in un metodo
|| EMPIRICO come è il BB.

a me quello che insegna tozzi fa un pò ridere, ma mi farebbe ridere anche se
avesse un gran fisico,

|| - Un tecnico non si giudica da come appare, ma dai risultati che
|| porta: vero, ma... nei numeri di ON degli ultimi 3 anni ho visto
|| solo 3-4 foto di atleti che dicono di allenarsi con il BIIO.
|| Non è forse un controsenso insegnare una disciplina che ti porta al
|| "bello da vedere" quando da vedere non c'è nulla?

come ho già detto, tozzi IMHO è discutibilissimo, ma non per il fatto che
lui sia grasso o meno, sicuramente da più da pensare il fatto che nessun
atleta di alto livello si alleni con il BIIO


||| oppure pensi che un qualche calciatorino di 3° categoria, che
||| magari fa 500 palleggi ne sappia più di loro perchè appunto fa più
||| palleggi?
||
|| No, ne sa piu' di loro chi riesce a elaborare strategie, tecniche,
|| metodi e *a trasmetterli con successo* agli altri.

appunto ma questo prescinde dai risultati che hai ottenuto, studiare uno
sport conta come averlo praticato, Sacchi ha letteralmente "inventato" un
tipo di calcio moderno, eppure non ha praticamente mai giocato a pallone in
vita sua


||| da quando ho aperto il negozio riesco ad allenarmi se va bene un
||| quarto di quando mi allenavo prima, e quindi?
||
|| Tozzi ha il panzone e il triplo mento.
|| Che non abbia un filo di muscolo perchè non ha tempo lo posso anche
|| accettare (beh, si fa per dire...) ma che non abbia la disciplina di
|| seguire una dieta appropriata questo proprio non glielo concedo!
||
||| se prima sapevo poco saprò poco anche ora, se prima avevo qualche
||| conoscenza suppongo che mi sia rimasta anche se mi alleno poco.
||
|| Discorso di prima: almeno tu un passato da buon atleta l'hai avuto e
|| ora puoi trasmettere le tue esperienze su quanto hai appreso/
|| vissuto negli anni passati.

diciamo che un 10% della mia esperienza proviene dallo sport praticato ed il
90% da quello che ho letto, parlato, condiviso con altri nei 20 anni che ho
passato ad interessarmi di BB

[frick]

Post by WNC2
ma che significa? sai quanti oncologi ci sono che fumano come turchi? o i
dietologi sono tutti con gli addominali fuori?

passi il primo ma da un dietologo obeso non c'andrei, dovrebbe essere
quanto meno un ex-obeso =)

Post by WNC2
appunto, non devi essere un campione per essere un grande allenatore, anzi
tanti campioni hanno poi fallito miseramente come allenatori

campione e` un'altra cosa, a parte che il paragone lo fai con sacchi,
allenatore di uno sport di squadra, quindi con tutt'altre componenti,
l'arrigo si e` fatto anni di gavetta come allenatore e quel che conta
e` che le sue teorie senza vittorie sarebbero valse a poco, oggi c'e`
ancora chi le discute in virtu` delle (relativamente) poche vittorie,
con tanto di calcoli sulle giornate in cui il trio olandese riusci` a
giocare assieme ecc. ma finiamola qui o do ragione all'albion; allora
chiederei se non altro a tozzi e ancor di + a cianti, visto che e` in
giro da + tempo, dove sono sti esempi concreti

Post by WNC2
diciamo che un 10% della mia esperienza proviene dallo sport praticato ed il
90% da quello che ho letto, parlato, condiviso con altri nei 20 anni che ho
passato ad interessarmi di BB

praticare uno sport direttamente, anche ad un livello basso, ed esser
stato comunque a contatto diretto con un "ambiente" ti da` conoscenze
che non trovi sui libri, che faceva tozzi prima di olympian?

[Enrico Quaglia]

Post by frick
chiederei se non altro a tozzi e ancor di + a cianti, visto che e` in
giro da + tempo, dove sono sti esempi concreti

Il disegno della tabella anatomica sulle copertine di Brawn contano come
esempi conreti? :-)

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***.

[WNC2]

Incerto se i tre piani di scale fatti a piedi ieri, mi abbiano portato
al sovrallenamento, per sicurezza salto 6 allenamenti e ne approfitto
per rispondere a frick <***@yahoo.com>, anche se non ho capito cosa
dice:
||| diciamo che un 10% della mia esperienza proviene dallo sport
||| praticato ed il 90% da quello che ho letto, parlato, condiviso con
||| altri nei 20 anni che ho passato ad interessarmi di BB
||
|| praticare uno sport direttamente, anche ad un livello basso, ed esser
|| stato comunque a contatto diretto con un "ambiente" ti da` conoscenze
|| che non trovi sui libri, che faceva tozzi prima di olympian?

prima del BIIO tozzi faceva il cantante.

comunque concettualmente contesto la credenza tipica del niubbo "quello è
grosso allora se ne intende, quello è piccolo allora non sa un cazzo". Dato
che poi chi è grosso è anche automaticamente "bombato", il problema diventa
poi difficilmente risolvibile, se sei grosso, lo sei perchè "sai" o perchè
ti bombi?

se sai e pure ti bombi, c'è sinergia? aumenti in maniera lineare,
geometrica, logaritmica o esponenziale?

[Enrico Quaglia]

Post by WNC2
se sai e pure ti bombi, c'è sinergia? aumenti in maniera lineare,
geometrica, logaritmica o esponenziale?

Romboidale.

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[Ghost]

Post by Manga
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert...

Ah, ma allora ci sono sue foto in giro!

Sono curioso: dove le trovo?
Grazie.

[Manga]

Post by Ghost

Post by Manga
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert...

Ah, ma allora ci sono sue foto in giro!

No, non ci sono.
Ma lui scrive che continua ad allenarsi, e visto che comunque allena diverse
persone, suppongo sia un po' difficile scrivere balle.

Manga

[Ghost]

Post by Manga
No, non ci sono.

Interessante.

Post by Manga
Ma lui scrive

Ah!

Io ho un fisico perfetto: nessun uomo, mai, ha avuto un fisico
lontanamente paragonabile al mio.
Ecco, l'ho scritto. ;)

Post by Manga
visto che comunque allena diverse persone

Ci sono nomi e fotografie di queste persone, almeno? E' dimostrabile
che queste persone, da lui allenate, siano reali? Intendo: c'è
qualche personaggio pubblico, che dichiara apertamente di essere
allenato da McRobert? Chiedo perché non so. Grazie.

[Dr Squat]

Post by Ghost
c'è
qualche personaggio pubblico, che dichiara apertamente di essere
allenato da McRobert?

Io!

[CREEPING DEATH SS]

Post by Manga
No, non ci sono.
Ma lui scrive che continua ad allenarsi, e visto che comunque allena
diverse persone, suppongo sia un po' difficile scrivere balle.

si vabbè....

[WNC2]

Incerto se i tre piani di scale fatti a piedi ieri, mi abbiano portato
al sovrallenamento, per sicurezza salto 6 allenamenti e ne approfitto
per rispondere a Manga <***@libero.it>, anche se non ho capito
cosa dice:
|||| Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si
|||| allena e ha perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert...
|||
||| Ah, ma allora ci sono sue foto in giro!
||
|| No, non ci sono.
|| Ma lui scrive che continua ad allenarsi, e visto che comunque allena
|| diverse persone, suppongo sia un po' difficile scrivere balle.

non c'è speranza manga, per te SMR è un Dio, di Lui basta la parola, questa
si chiama Fede, non servono prove o altro (come credere in Dio) o hai la
Fede o non ce l'hai.

LUI scrive e questo è quanto.

ma siamo sicuri che esista, c'è qualche "Bernadette" che lo ha visto?

"Dio mi ha dato questi 15 comandamenti.......... CRASH!!! ............
ehhmmm.............. questi 10 comandamenti................"

[Luca F]

Post by Manga

Post by Ghost

Post by Manga
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert...

Ah, ma allora ci sono sue foto in giro!

No, non ci sono.
Ma lui scrive che continua ad allenarsi, e visto che comunque allena diverse
persone, suppongo sia un po' difficile scrivere balle.

Nessuno dice di averlo visto, ne tantomeno di essercisi allenato, portami
gli esempi.
Per cui potrebbe essere un obeso o un anoressico qualsiasi....o potrebbe
tranquillamente essere uno di noi, o potrebbe....non essere!

LucaF

Post by Manga
Manga

[Hornet]

Post by Manga
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert...

Mc Robert è si un esperto... ma di furbizia.

Ciao
Hornet

[Manga]

Post by Hornet
Mc Robert è si un esperto... ma di furbizia.

Tra tutte le cose che si possono pensare di lui, direi che la furbizia è
l'ultima...

Manga

[Enrico Quaglia]

Post by Manga
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert...

Ti sei scordato di una certa Quaglia, credo si alleni a Pinerolo ma girano
tante frottole su internet. Vi terrò informati.

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[frick]

Post by Enrico Quaglia

Post by Manga
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert...

Ti sei scordato di una certa Quaglia, credo si alleni a Pinerolo ma girano
tante frottole su internet. Vi terrò informati.

a te, quaglia, porcocane, non ti definirei un esperto, se ti chiedessi
qualcosa sui metodi di recupero scommetto una cicca che mi diresti che
dopo la seduta di gambe ti fai un 10000 sotto i 40 o che ti metteresti
a parlare dei tuoi labrador =)

[Dr Squat]

On Fri, 5 Sep 2003 20:09:02 +0200, "Enrico Quaglia"

Post by Enrico Quaglia

Post by Manga
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert...

Ti sei scordato di una certa Quaglia, credo si alleni a Pinerolo ma girano
tante frottole su internet. Vi terrò informati.

Parlava di esperti... dove sono i tuoi atleti?

[Manga]

Post by Dr Squat
Parlava di esperti... dove sono i tuoi atleti?

Luca F!!! :-)

Manga

[Enrico Quaglia]

Post by Manga
Luca F!!! :-)

Giuro che non è mio, credo sia allergico a qualcosa.

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[CREEPING DEATH SS]

Post by Enrico Quaglia

Post by Manga
Luca F!!! :-)

Giuro che non è mio, credo sia allergico a qualcosa.

se mi prepari gratis e a torino, ti faccio da cavia e sputtaniamo tutti...tu
ci scrivi un libro, mettiamo le mie foto prima e dopo e ci facciamo i soldi
(60% tu)

[Luca F]

Post by Enrico Quaglia

Post by Manga
Luca F!!! :-)

Giuro che non è mio, credo sia allergico a qualcosa.

?!
Non sono seguito da E.Q., ma il metodo, è il solito. Poi che a farmi la
dieta e l'allenamento sia Quaglia o un Fagiano....che importa, è pur sempre
alto volume!

Post by Enrico Quaglia
Saluti,
Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[Luca F]

Post by Enrico Quaglia

Post by Manga
Luca F!!! :-)

Giuro che non è mio, credo sia allergico a qualcosa.

........tipo?

[Luca F]

Post by Manga

Post by Dr Squat
Parlava di esperti... dove sono i tuoi atleti?

Luca F!!! :-)

Che si allena da quasi 3 anni con l'alto volume, che in tre anni è passato
da 71 a 83Kg, in particolare, quest'ultimo anno, preso più seriamente, mi ha
fatto passare da 78 a 83!!!

E tu, con il metodo SMR!?

Post by Manga
Manga

[Dr Squat]

Post by Luca F
Che si allena da quasi 3 anni con l'alto volume, che in tre anni è passato
da 71 a 83Kg, in particolare, quest'ultimo anno, preso più seriamente, mi ha
fatto passare da 78 a 83!!!

Chissà che panza.

[Luca F]

Post by Dr Squat

Post by Luca F
Che si allena da quasi 3 anni con l'alto volume, che in tre anni è passato
da 71 a 83Kg, in particolare, quest'ultimo anno, preso più seriamente, mi ha
fatto passare da 78 a 83!!!

Chissà che panza.

Vedi panza dalle foto!?

P.S.(Io almeno parlo e le posto, te parli, rompi il cazzo e le tieni
nascoste....anzi le fai vedere....ma con un gioco di ombre....brrrrrrrrr che
paura!!!)

[Manga]

Post by Luca F
Vedi panza dalle foto!?

Sì.
Ammettilo, se io non sono un eccellente testimonial del metodo abbreviato,
tu di sicuro non lo sei del volume.

Manga

[Luca F]

Post by Manga

Post by Luca F
Vedi panza dalle foto!?

Sì.

Se per panza intendi che non si vedono gli addominali scolpiti, ok.
Ma lui, ha sicuramente inteso con "panza", qiuella che spunta dalle
magliette a forma di anguria, cosa che io non ho.
non ho perchè la mia dieta non è proprio attinente al programma. Faccio
molti sgarri....

Post by Manga
Ammettilo, se io non sono un eccellente testimonial del metodo abbreviato,
tu di sicuro non lo sei del volume.

E perchè? Se mi alleno così....!?

Post by Manga
Manga

[Dr Squat]

Post by Luca F
Vedi panza dalle foto!?

Non vedo nemmeno mezzo addominale. Per non parlare della vena sul
bicipite e soprattutto delle gambe, queste sconociute.
Questo cosa significa? Essenzialmente due cose: potresti avere molto
grasso e non mi sembra il caso, oppure non li hai nemmeno mai
allenati.
Ecco la realtà: sei un cazzaro e in palestra non fai una minchia.

Post by Luca F
P.S.(Io almeno parlo e le posto, te parli, rompi il cazzo e le tieni
nascoste....

Facci vedere le gambe, signorina!

[Enrico Quaglia]

Post by Dr Squat
Non vedo nemmeno mezzo addominale. Per non parlare della vena sul
bicipite

La vena sul bicipite non è un "must" che distingue un fisico asciutto da uno
grasso, io non l'ho mai avuta (nemmeno col 4,5% di grasso...) semplicemente
perchè passa da un'altra parte.

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[CREEPING DEATH SS]

Post by Enrico Quaglia

Post by Dr Squat
Non vedo nemmeno mezzo addominale. Per non parlare della vena sul
bicipite

La vena sul bicipite non è un "must" che distingue un fisico asciutto
da uno grasso, io non l'ho mai avuta (nemmeno col 4,5% di grasso...)
semplicemente perchè passa da un'altra parte.

vabbè questa mi sa un po di cazzata....al massimo potrà essere spostata di
un cm, ma avere vene posizionate in m,aniera totalmente diversa mi sembra
assurdo, magari sbaglio...correggetemi!

[Dr Squat]

Post by Manga

Post by Dr Squat
Parlava di esperti... dove sono i tuoi atleti?

Luca F!!! :-)

ROTFL! Lo scopritore del SuperMegaMetodoFinale.

[Luca F]

"Dr Squat" <***@mail.com> ha scritto nel messaggio news:***@4ax.com...

L'idiota!

Post by Dr Squat

Post by Manga

Post by Dr Squat
Parlava di esperti... dove sono i tuoi atleti?

Luca F!!! :-)

ROTFL! Lo scopritore del SuperMegaMetodoFinale.

[Enrico Quaglia]

Post by Dr Squat
Parlava di esperti... dove sono i tuoi atleti?

LOL, se per questo i suoi dove sono?

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[Dr Squat]

On Fri, 5 Sep 2003 23:18:21 +0200, "Enrico Quaglia"

Post by Enrico Quaglia

Post by Dr Squat
Parlava di esperti... dove sono i tuoi atleti?

LOL, se per questo i suoi dove sono?

Ci sono parecchi che hanno comprato i suoi libri, quindi ha un certo
seguito.

[WNC2]

Incerto se i tre piani di scale fatti a piedi ieri, mi abbiano portato
al sovrallenamento, per sicurezza salto 6 allenamenti e ne approfitto
per rispondere a Dr Squat <***@mail.com>, anche se non ho capito cosa
dice:

|||| Parlava di esperti... dove sono i tuoi atleti?
|||
||| LOL, se per questo i suoi dove sono?
|| Ci sono parecchi che hanno comprato i suoi libri, quindi ha un certo
|| seguito.

anche vanna marchi ha venduto parecchio

[^Lucifer^]

In article <7zm6b.34344$***@news2.tin.it>, wnc2[@]wnc2.it
says...

Post by WNC2
|| Ci sono parecchi che hanno comprato i suoi libri, quindi ha un certo
|| seguito.
anche vanna marchi ha venduto parecchio

Anche Playboy e Penthouse, ma non è che veda tutti 'sti grossi
avambracci in giro.

[WNC2]

Incerto se i tre piani di scale fatti a piedi ieri, mi abbiano portato
al sovrallenamento, per sicurezza salto 6 allenamenti e ne approfitto
per rispondere a ^Lucifer^ <***@TOGLIhotmail.com>, anche se
non ho capito cosa dice:
|||| Ci sono parecchi che hanno comprato i suoi libri, quindi ha un
|||| certo seguito.
||
|| anche vanna marchi ha venduto parecchio
|
| Anche Playboy e Penthouse, ma non è che veda tutti 'sti grossi
| avambracci in giro.

sega BIIO max 3 scrolloni, tu fai l'alto volume ? : -)))))

è più catabolizzante un abbonamento a playboy che fare un ironman al giorno
:-)

[^Lucifer^]

In article <len6b.34572$***@news2.tin.it>, wnc2[@]wnc2.it
says...

Post by WNC2
sega BIIO max 3 scrolloni,

Oddio, oltretutto c'hanno pure l'eiaculazione precoce? :(

Post by WNC2
tu fai l'alto volume ? : -)))))

Io sono sempre sovrallenato, come Max_79 :)

[Dr Squat]

Post by WNC2
|| Ci sono parecchi che hanno comprato i suoi libri, quindi ha un certo
|| seguito.
anche vanna marchi ha venduto parecchio

Sì, ma l'hanno carcerata!

[Enrico Quaglia]

Post by Dr Squat
Ci sono parecchi che hanno comprato i suoi libri, quindi ha un certo
seguito.

Allora mi sa che sono ancora lì che leggono, ne vedo ben pochi in giro.

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[Manga]

Post by Enrico Quaglia
Ti sei scordato di una certa Quaglia, credo si alleni a Pinerolo ma girano
tante frottole su internet. Vi terrò informati.

Ok.
A proposito, visto che sei il "viaggiatore" del ng, che ne dici di fare un
salto a Nicosia, Cipro, e farti una foto insieme a McRobert? Se vai lì e gli
dici che sei diventato vice campione italiano allenandoti secondo i suoi
dettami, a mio avviso ti sposa. :-)

Manga

[Enrico Quaglia]

Post by Manga
A proposito, visto che sei il "viaggiatore" del ng, che ne dici di fare un
salto a Nicosia, Cipro, e farti una foto insieme a McRobert? Se vai lì e gli
dici che sei diventato vice campione italiano allenandoti secondo i suoi
dettami, a mio avviso ti sposa. :-)

Associarmi a movimenti McRobertani è contro il mio DNA, credo sia simile
alla "direttiva 4" del software di Robocop.

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[EB_64]

Post by Enrico Quaglia

Post by Manga
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert...

Ti sei scordato di una certa Quaglia, credo si alleni a Pinerolo ma girano
tante frottole su internet. Vi terrò informati.

Quando esce il tuo libro?
"Allenarsi come una Quaglia "
^____^ Salutoni Eb_64

[Enrico Quaglia]

Post by EB_64
Quando esce il tuo libro?
"Allenarsi come una Quaglia "

....e volare sempre più in alto!

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[albion of avalon]

Post by Manga
Non so se avete preso l'ultimo numero di ON. Ci trovate una foto recente di
Claudio Tozzi, e purtroppo (per lui e, aggiungo, per la sua credibilità) la
sua forma attuale non è propriamente quella di un bodybuilder. Per niente,
direi.

Interessante questo concetto.
Quindi se il sig. Tozzi è in perfetta forma le sue teorie valgono.
Se il sig. Tozzi è fuori forma le sue teorie non valgono.
Da domani seguo le schede su flex.
Manga luneddi gambe mi raccomando non meno di 24 serie!
Cazzo lo dice Cutler è lui è in perfetta forma!

Post by Manga
Ora, io credo che sia una persona preparata e abbia passione per quello che
fa più che per quello che guadagna (che alla fine non sarà tanto quanto
credete, visto che in questo settore, in Italia, si muore di fame), ma con
quello stato di forma mette seriamente a repentaglio la propria credibilità.
Non che in giro si trovi di molto meglio: Charles Staley, presente in Italia
per una conferenza, non ha un muscolo. Di Pasquale in passato sarà stato
grosso (powerlifter, dopotutto), ma il suo attuale fisico non è una gran
pubblicità per le vantate capacità lipolitiche della dieta metabolica.

MA quello che dicono no eh?

Post by Manga
Chi altro c'è?
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert... be', fosse anche solo per
questo ci sarebbe da apprezzarlo. :-)

Mi mandi le sue foto?
Non le hai?
Peccato.
LE avrai scambiate volentieri con le foto del mio drago verde.
--
"...l'uomo orgoglioso, ammantato d'una breve autorità, sommamente ignorante
di ciò di cui si crede più sicuro, nella sua essenza fragile, come uno
scimmione collerico, compie tali trucchi fantastici, al cospetto dell'alto
cielo, che gli angeli piangono"
"Misura per Misura" William Shakespeare
ALBION OF AVALON

[frick]

Post by albion of avalon
Interessante questo concetto.
Quindi se il sig. Tozzi è in perfetta forma le sue teorie valgono.
Se il sig. Tozzi è fuori forma le sue teorie non valgono.
Da domani seguo le schede su flex.

stai forse dicendo che quando quaglia o lucifer dicono che chiunque
cresce con 2h di palestra al giorno 6 giorni su 7, xche' loro cosi`
hanno avuto ottimi risultati, dicon cacchiate? o la logica che vale
x alcuni casi misteriosamente non vale x altri?

[Albion of Avalon]

Il Fri, 05 Sep 2003 22:28:40 GMT,abbi l'emozione di leggere quello che

Post by frick

Post by albion of avalon
Interessante questo concetto.
Quindi se il sig. Tozzi è in perfetta forma le sue teorie valgono.
Se il sig. Tozzi è fuori forma le sue teorie non valgono.
Da domani seguo le schede su flex.

stai forse dicendo che quando quaglia o lucifer dicono che chiunque
cresce con 2h di palestra al giorno 6 giorni su 7, xche' loro cosi`
hanno avuto ottimi risultati, dicon cacchiate? o la logica che vale
x alcuni casi misteriosamente non vale x altri?

Eh?
Sai leggere?
Quello che scrivo io leggi mai oppure digiti in modalità random?

[frick]

Post by Albion of Avalon
Eh?
Sai leggere?
Quello che scrivo io leggi mai oppure digiti in modalità random?

ah ok se la vedi tanto distante la cosa pazienza (pero` x favore non
abbassarti a risposte stupidine tipo "sai leggere?" se ti faccio una
metadomanda e` xche' ti stimo in grado di rispondere)

[Albion of Avalon]

Il Fri, 05 Sep 2003 22:43:13 GMT,abbi l'emozione di leggere quello che

Post by frick

Post by Albion of Avalon
Eh?
Sai leggere?
Quello che scrivo io leggi mai oppure digiti in modalità random?

ah ok se la vedi tanto distante la cosa pazienza (pero` x favore non
abbassarti a risposte stupidine tipo "sai leggere?" se ti faccio una
metadomanda e` xche' ti stimo in grado di rispondere)

Mai sentito parlare di iperbole, nonsense, paradossi e cosine del
genere?
No eh?
Io ponevo a manga un paradosso. Se noi ci dobbiamo affidare
all'aspetto esterno per giudire la bontà di una metodologia di
allenamento allora perchè non affidarci a Cutler?
Capisco che forse un paradosso è un concetto difficile.
Forse per te è più indicato un paragone con gli allenatori di calcio
che conosci meglio rispetto alle varie figure retoriche.

[Manga]

Post by Albion of Avalon
Mai sentito parlare di iperbole, nonsense, paradossi e cosine del
genere?

Tutte cose che non c'azzeccano niente con quello che voleva dire Frick...

Post by Albion of Avalon
Io ponevo a manga un paradosso. Se noi ci dobbiamo affidare
all'aspetto esterno per giudire la bontà di una metodologia di
allenamento allora perchè non affidarci a Cutler?

Questo thread mi sta fornendo materiale da quotare per anni e anni, te
l'assicuro...

Post by Albion of Avalon
Capisco che forse un paradosso è un concetto difficile.
Forse per te è più indicato un paragone con gli allenatori di calcio
che conosci meglio rispetto alle varie figure retoriche.

E' andata male a scuola, oggi?
La maestra ti ha sgamato che non avevi fatto i compiti? :-)

Manga

[Enrico Quaglia]

Post by Manga
Questo thread mi sta fornendo materiale da quotare per anni e anni, te
l'assicuro...

Sì, lo mettiamo assieme a quello che ci hai fornito nell'altro e facciamo un
bel milk-shake.

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[frick]

Post by Albion of Avalon
Mai sentito parlare di iperbole, nonsense, paradossi e cosine del
genere?
No eh?

accidenti! se quando uso le frasette interrogative cretine faccio
l'impressione che tu stai facendo a me giuro che smetto

Post by Albion of Avalon
Io ponevo a manga un paradosso. Se noi ci dobbiamo affidare
all'aspetto esterno per giudire la bontà di una metodologia di
allenamento allora perchè non affidarci a Cutler?

uh cacchio, da cosa dovrei giudicare la bonta` di una metodologia
se non dai risultati? di allenatori "teorici" ce ne sono stati in
tutti gli sport, ma la grande maggioranza qualcosa di concreto ha
dovuto pur combinare "x fare sua" la disciplina

Post by Albion of Avalon
Capisco che forse un paradosso è un concetto difficile.
Forse per te è più indicato un paragone con gli allenatori di calcio
che conosci meglio rispetto alle varie figure retoriche.

ripeto, tail precotti e rispostine cretine riservali pei giochini
con gl'idler; sai leggere? quello che scrivo io leggi mai? eccoti
pure lo specchietto per farti andare a nanna felice :)

[Albion of Avalon]

Il Fri, 05 Sep 2003 23:11:46 GMT,abbi l'emozione di leggere quello che

Post by frick

Post by Albion of Avalon
Io ponevo a manga un paradosso. Se noi ci dobbiamo affidare
all'aspetto esterno per giudire la bontà di una metodologia di
allenamento allora perchè non affidarci a Cutler?

uh cacchio, da cosa dovrei giudicare la bonta` di una metodologia
se non dai risultati? di allenatori "teorici" ce ne sono stati in
tutti gli sport, ma la grande maggioranza qualcosa di concreto ha
dovuto pur combinare "x fare sua" la disciplina

Molto interessante.
Però ci scontriamo con la realtà.
Molti dei più grandi atleti si sono rivelati dei pessimi allenatori.
Mentre molti dei più grandi allenatori non erano altro che dei
mediocri atleti.
Non mi pare che, per fare un esempio it, Glass sia fra le leggende del
BB. MA sappiamo che un certo Cutler allenato da Glass è "leggermente"
quotato.
Tozzi potrebbe benissino non allenarsi più per una serie di motivi, ma
ciò non toglie nulla alle sue idee od alla sua metodologia.
Se non lo sapessi Bud Spencer era un olimpionico italiano di nuoto.
Credo che qualche consiglio lo saprebbe dispensare. Così come
Galeazzi. Olimpionico di canoa.
Forse non saprebbe insegnare a me od a te come vogare?

[frick]

Post by Albion of Avalon
Molto interessante.

lecchinooo =)

Post by Albion of Avalon
Molti dei più grandi atleti si sono rivelati dei pessimi allenatori.

repete, non ho mai scritto che un grande allenatore debba essere
stato un grande atleta, sarebbe un'ingenuita` enorme, ho scritto
che deve aver frequentato l'ambiente assorbendo "per osmosi"

Post by Albion of Avalon
Tozzi potrebbe benissino non allenarsi più per una serie di motivi, ma
ciò non toglie nulla alle sue idee od alla sua metodologia.

boh io comunque vorrei sapere cosa faceva prima e cosa fa adesso
e da dove arrivano le sue conoscenze, proprio xche' non lo so

Post by Albion of Avalon
Se non lo sapessi Bud Spencer era un olimpionico italiano di nuoto.

se e` x questo ha anche studiato chimica se non ricordo male =)

[Dr Squat]

On Fri, 05 Sep 2003 22:50:57 GMT, Albion of Avalon

Post by Albion of Avalon
Se noi ci dobbiamo affidare
all'aspetto esterno per giudire la bontà di una metodologia di
allenamento allora perchè non affidarci a Cutler?

Perchè non sa scrivere le tabelle e ricordare a memoria tutti gli
esercizi è difficile.

[WNC2]

Incerto se i tre piani di scale fatti a piedi ieri, mi abbiano portato
al sovrallenamento, per sicurezza salto 6 allenamenti e ne approfitto
per rispondere a frick <***@yahoo.com>, anche se non ho capito cosa
dice:
|| ah ok se la vedi tanto distante la cosa pazienza (pero` x favore non
|| abbassarti a risposte stupidine tipo "sai leggere?" se ti faccio una
|| metadomanda e` xche' ti stimo in grado di rispondere)

le metadomande si fanno solo a di Pasquale*


*(per molti ma non per tutti)

[Defraz]

Post by WNC2
le metadomande si fanno solo a di Pasquale*
*(per molti ma non per tutti)

Cioè gli devi parlare come con i puffi?

[WNC2]

Incerto se i tre piani di scale fatti a piedi ieri, mi abbiano portato
al sovrallenamento, per sicurezza salto 6 allenamenti e ne approfitto
per rispondere a Defraz <***@libero.it>, anche se non ho
capito cosa dice:
||| le metadomande si fanno solo a di Pasquale*
|||
|||
||| *(per molti ma non per tutti)
||
|| Cioè gli devi parlare come con i puffi?

se non hai l'alito che sa di acetone non ti risponde :-)

[CREEPING DEATH SS]

Post by frick

Post by albion of avalon
Interessante questo concetto.
Quindi se il sig. Tozzi è in perfetta forma le sue teorie valgono.
Se il sig. Tozzi è fuori forma le sue teorie non valgono.
Da domani seguo le schede su flex.

stai forse dicendo che quando quaglia o lucifer dicono che chiunque
cresce con 2h di palestra al giorno 6 giorni su 7, xche' loro cosi`
hanno avuto ottimi risultati, dicon cacchiate? o la logica che vale
x alcuni casi misteriosamente non vale x altri?

2h al giorno 6 su 7....ecco dove ho sbagliato...allora sono giustificato....

[Manga]

Post by frick
stai forse dicendo che quando quaglia o lucifer dicono che chiunque
cresce con 2h di palestra al giorno 6 giorni su 7, xche' loro cosi`
hanno avuto ottimi risultati, dicon cacchiate? o la logica che vale
x alcuni casi misteriosamente non vale x altri?

Non farti domande del genere e vivrai felice. :-)
Con questo thread un sacco di persone hanno dichiarato l'esatto contrario di
quanto hanno sempre detto.

Manga

[^Lucifer^]

In article <s686b.31420$***@news2.tin.it>, ***@yahoo.com
says...

Post by frick
stai forse dicendo che quando quaglia o lucifer dicono che chiunque
cresce con 2h di palestra al giorno 6 giorni su 7, xche' loro cosi`
hanno avuto ottimi risultati, dicon cacchiate? o la logica che vale
x alcuni casi misteriosamente non vale x altri?

Mai detto che chiunque possa ottenere i risultati che ottengo io
allenandosi come me, tant'è vero che più di una volta ho portato
l'esempio dell'ex compagno di allenamento che ha seguito la mia stessa
scheda e alimentazione per anni (anzi, lui prendeva integratori e io
no) e non è mai riuscito ad avere neanche un fisico da spiaggia.
Io biasimo semmai chi il culo non se lo fa e pretende gli stessi
risultati, gridando al dopato non appena vede un fisico decente.

[Albion of Avalon]

Il Fri, 05 Sep 2003 22:46:49 GMT,abbi l'emozione di leggere quello che

Post by ^Lucifer^
Mai detto che chiunque possa ottenere i risultati che ottengo io
allenandosi come me, tant'è vero che più di una volta ho portato
l'esempio dell'ex compagno di allenamento che ha seguito la mia stessa
scheda e alimentazione per anni (anzi, lui prendeva integratori e io
no) e non è mai riuscito ad avere neanche un fisico da spiaggia.
Io biasimo semmai chi il culo non se lo fa e pretende gli stessi
risultati, gridando al dopato non appena vede un fisico decente.

Qualcuno questa frase la dovrebbere scrivere 1000 volte.

[Manga]

Post by ^Lucifer^
Mai detto che chiunque possa ottenere i risultati che ottengo io
allenandosi come me,

Però sfotti chi non lo fa.
Non lo capisco...

Post by ^Lucifer^
Io biasimo semmai chi il culo non se lo fa e pretende gli stessi
risultati, gridando al dopato non appena vede un fisico decente.

Su questo credo tu abbia ragione.

Manga

[CREEPING DEATH SS]

Post by Manga

Post by ^Lucifer^
Mai detto che chiunque possa ottenere i risultati che ottengo io
allenandosi come me,

Però sfotti chi non lo fa.
Non lo capisco...

mi sa che sbagli, alla grande, persona....se c'è uno che fin dalla sua
comparsa si è mostrato pacato, educato, mai irriverente è proprio
Lucifer....piuttosto quando comparve successe l' attacco di massa...

[^Lucifer^]

Post by CREEPING DEATH SS
mi sa che sbagli, alla grande, persona....se c'è uno che fin dalla sua
comparsa si è mostrato pacato, educato, mai irriverente è proprio
Lucifer....piuttosto quando comparve successe l' attacco di massa...

Grazie Creeping Death, in effetti bisognerebbe determinare come chi
crede negli allenamenti abbreviati classifica sfottò e offese, perché
sfido chiunque a trovare un post in cui sfotto o insulto.
Mentre io, da questi signori, mi sono beccato prima del bugiardo (foto
ritoccate), poi del dopato, quindi del nano e infine del leccaculo.

[frick]

Post by ^Lucifer^
del leccaculo.

ayo! ma se mi hai dato tu del leccaculo di EQ e la cosa non mi
ha minimamente scomposto, essendo tutto uno scherzo no? <sputa
un grosso pelo ricciuto con un tarzanello in fondo =)>

comunque confesso che le affermazioni del 3d sono pretenziose,
volte unicamente al riaprire l'inveterata disfida (nella quale
non parteggio x nessuna delle due parti avendo goduto vantaggi
nell'adottare entrambi gli approcci in periodi diversi) sempre
meglio che la tonnara scassamaroni della moderazione =)

[^Lucifer^]

In article <hQg6b.20846$***@news1.tin.it>, ***@yahoo.com
says...

Post by frick
ayo! ma se mi hai dato tu del leccaculo di EQ e la cosa non mi
ha minimamente scomposto, essendo tutto uno scherzo no?

Ma dai, era un contesto completamente diverso... e poi sei stato tu a
mostrare la tua conoscenza approfondita dei gas intestinali di EQ.
La battuta me l'hai fornita su un piatto d'argento :)

[Enrico Quaglia]

Post by CREEPING DEATH SS
mi sa che sbagli, alla grande, persona....se c'è uno che fin dalla sua
comparsa si è mostrato pacato, educato, mai irriverente è proprio
Lucifer....

Vero, i lavori sporchi toccano sempre a me....

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[the Archeopteryx]

Post by CREEPING DEATH SS
mi sa che sbagli, alla grande, persona....se c'è uno che fin dalla
sua comparsa si è mostrato pacato, educato, mai irriverente
è proprio Lucifer....piuttosto quando comparve successe
l' attacco di massa...

Nel mio piccolo, confermo!

[frick]

Post by ^Lucifer^
Mai detto che chiunque possa ottenere i risultati che ottengo io
allenandosi come me, tant'è vero che più di una volta ho portato
l'esempio dell'ex compagno di allenamento che ha seguito la mia stessa
scheda e alimentazione per anni (anzi, lui prendeva integratori e io
no) e non è mai riuscito ad avere neanche un fisico da spiaggia.
Io biasimo semmai chi il culo non se lo fa e pretende gli stessi
risultati, gridando al dopato non appena vede un fisico decente.

nulla da dire su questo, ma per dire se poi incontrassi il tuo amico
che ipoteticamente avesse ottenuto qualche risultato con allenamenti
a volume ridotto, sicuro che non gli daresti della merdaccia?

ti pare falso che avete comunque la tendenza ad esagerare dall'altra
parte, tipo consigliare a dei pelleossa di farsi 10km di corsa xche'
non incidono sui risultati che possono avere in aumento di massa? in
fondo ti metto in mezzo per non lasciare EQ solo, ma alla fine anche
se avete posizioni diverse conta la percezione finale come accumulo

attualmente qui "vince" l'alto volume, x ragioni che con l'efficacia
ultima non hanno nulla a che fare, sono convinto che i risultati per
chi riceve le indicazioni restino comunque insoddisfacenti, da tozzi
al "non esistono hardgainer, fatti il culo, 4x10 e devi crescere, fa
un fracco di attivita` aerobica senno` sei una mammoletta", che alla
fine "passa" in chi legge, non vedo alcun progresso in short

[^Lucifer^]

In article <A896b.31591$***@news2.tin.it>, ***@yahoo.com
says...

Post by frick
nulla da dire su questo, ma per dire se poi incontrassi il tuo amico
che ipoteticamente avesse ottenuto qualche risultato con allenamenti
a volume ridotto, sicuro che non gli daresti della merdaccia?

Certo che no, non ho mai dato della merdaccia a nessuno in vita mia.
Inoltre posso anche arrivare a credere che su qualcuno gli allenamenti
abbreviati producano risultati migliori dell'alto volume, per una serie
di fattori (alimentazione sregolata, poche proteine, riposo non
adeguato all'alto volume e di scarsa qualità, genetica, ecc.). Questo
non l'ho mai negato, non sono d'accordo invece quando si afferma che
gli allenamenti abbreviati sono migliori dell'alto volume a priori e
per chiunque.

Post by frick
ti pare falso che avete comunque la tendenza ad esagerare dall'altra
parte, tipo consigliare a dei pelleossa di farsi 10km di corsa xche'
non incidono sui risultati che possono avere in aumento di massa? in
fondo ti metto in mezzo per non lasciare EQ solo, ma alla fine anche
se avete posizioni diverse conta la percezione finale come accumulo

Chiedilo a Enrico, io non ho mai consigliato 10 km di corsa. Anzi, sono
uno di quelli che l'attività aerobica la fanno 2-3 volte l'anno a
giugno :)

Post by frick
attualmente qui "vince" l'alto volume, x ragioni che con l'efficacia
ultima non hanno nulla a che fare, sono convinto che i risultati per
chi riceve le indicazioni restino comunque insoddisfacenti, da tozzi
al "non esistono hardgainer, fatti il culo, 4x10 e devi crescere, fa
un fracco di attivita` aerobica senno` sei una mammoletta", che alla
fine "passa" in chi legge, non vedo alcun progresso in short

Questo non si può dire, ci vogliono cmq anni per vedere i risultati. In
ogni caso qui ci sono atleti che si allenano da anni con l'alto volume
(io, EQ, Max79, WNC2, Max (mi sembra)) e i risultati mi pare che ci
siano, no?

[frick]

Post by ^Lucifer^
Chiedilo a Enrico, io non ho mai consigliato 10 km di corsa. Anzi, sono
uno di quelli che l'attività aerobica la fanno 2-3 volte l'anno a
giugno :)

buuuh buuuh vergogna ;)))

Post by ^Lucifer^
Questo non si può dire, ci vogliono cmq anni per vedere i risultati. In
ogni caso qui ci sono atleti che si allenano da anni con l'alto volume
(io, EQ, Max79, WNC2, Max (mi sembra)) e i risultati mi pare che ci
siano, no?

...e la genetica non c'entra, vero?

[^Lucifer^]

In article <JEg6b.20807$***@news1.tin.it>, ***@yahoo.com
says...

Post by frick
...e la genetica non c'entra, vero?

Certo che sì :)

[^Lucifer^]

In article <JEg6b.20807$***@news1.tin.it>, ***@yahoo.com
says...

Post by frick

Post by ^Lucifer^
sono
uno di quelli che l'attività aerobica la fanno 2-3 volte l'anno a
giugno :)

buuuh buuuh vergogna ;)))

E' che non ho tempo... ho un sacco da studiare!

[frick]

Post by ^Lucifer^
E' che non ho tempo... ho un sacco da studiare!

pensa che io invece ne ho un sacco da buttare visto che sono
ingessato

[^Lucifer^]

In article <fTj6b.33239$***@news2.tin.it>, ***@yahoo.com
says...

Post by frick
pensa che io invece ne ho un sacco da buttare visto che sono
ingessato

Mi spiace... non ti sarai mica fatto male col kambered?!

[Elrond]

On Sat, 06 Sep 2003 07:41:17 GMT, ^Lucifer^

non sono d'accordo invece quando si afferma che=20
gli allenamenti abbreviati sono migliori dell'alto volume a priori e=20
per chiunque.

Per chiunque no! Pero', su una palestra "normale" e considerando solo i
natural, direi che sono meglio per l'80% dei frequentatori *come minimo*

[Enrico Quaglia]

Post by Elrond
Per chiunque no! Pero', su una palestra "normale" e considerando solo i
natural, direi che sono meglio per l'80% dei frequentatori *come minimo*

Hai dei dati certi per azzardare una conclusione del genere? "Almeno l'80%"
mi sembra piuttosto conclusivo come discorso, la realtà però èun filino
diversa...

Saluti,

Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/ ***

[Elrond]

On Sat, 6 Sep 2003 11:04:37 +0200, "Enrico Quaglia"

Post by Enrico Quaglia

Post by Elrond
Per chiunque no! Pero', su una palestra "normale" e considerando solo i
natural, direi che sono meglio per l'80% dei frequentatori *come minimo*

Hai dei dati certi per azzardare una conclusione del genere?

Certi no, ma ad occhio si'. Per svolgere un allenamento ad alto volume -
frazionato in almeno 3 sedute, con una media di una decina di serie per
gruppo muscolare (se poi sono 6 di bicipiti e 15 di dorsali, comunque ci
siamo), serve innanzitutto che questo sia possibile, e poi che sia piu'
utile di altre pratiche. Allora tutti quelli che entrano in sala pesi
una o due volte la settimana, o che comunque saltano spesso una terza
seduta che avevano programmato, non possono farlo. Mentre per tutti
quelli che non riescono a tirarsi su alla sbarra o alle parallele
(insomma, poi "concordiamo" dei parametri minimi di forza per decidere
che uno non e' piu' un principiante), o che non sanno fare un crunch o
delle croci decenti, l'alto volume e' uno spreco di tempo. Io non so da
voi, ma da me si puo' stare un'intera mattina, dalle 8.30 alle 13.30, e
non veder mai piu' di 60 kg sulla panca piana, eppure tutti quelli che
fanno la piana poi vanno alla pectoral, all'inclinata, ai cavi... ma
perche'? E' come voler imparare l'inglese, non sapere che cosa significa
the pen is on the table, e incaponirsi a leggere Chaucer

[^Lucifer^]

Post by Elrond
Io non so da
voi, ma da me si puo' stare un'intera mattina, dalle 8.30 alle 13.30, e
non veder mai piu' di 60 kg sulla panca piana, eppure tutti quelli che
fanno la piana poi vanno alla pectoral, all'inclinata, ai cavi... ma
perche'? E' come voler imparare l'inglese, non sapere che cosa significa
the pen is on the table, e incaponirsi a leggere Chaucer

In queste 2 reply, a Enrico e a me, hai centrato 2 punti fondamentali:
1) Tutti portano a spasso, insieme all'asciugamano e alla bottiglia,
schede di alto volume ma quasi nessuno si allena veramente seguendo i
canoni dell'alto volume.
2) In palestra c'è un ricambio continuo, la maggior parte dei ragazzi
che entrano in palestra non li vedi più dopo 2 mesi.
Poi è ovvio che qualsiasi campione di atleti prenderai in esame
concluderai che l'alto volume non funziona :)

[Elrond]

On Sat, 06 Sep 2003 11:49:18 GMT, ^Lucifer^

Post by ^Lucifer^
1) Tutti portano a spasso, insieme all'asciugamano e alla bottiglia,
schede di alto volume ma quasi nessuno si allena veramente seguendo i
canoni dell'alto volume.
2) In palestra c'è un ricambio continuo, la maggior parte dei ragazzi
che entrano in palestra non li vedi più dopo 2 mesi.
Poi è ovvio che qualsiasi campione di atleti prenderai in esame
concluderai che l'alto volume non funziona :)

Non ho mai pensato che non funzioni! Dico che viene proposto (o imposto,
o persino autoimposto) a troppe persone per le quali e' inutile o
controproducente. Chi e' a un livello di pratica medio-avanzato, ha
bisogno di molto volume per crescere o per mantenere certe masse: pero'
pochi riescono ad arrivare a quel livello senza un lungo periodo di
allenamento a volume minore

[^Lucifer^]

Post by Elrond
Per chiunque no! Pero', su una palestra "normale" e considerando solo i
natural, direi che sono meglio per l'80% dei frequentatori *come minimo*

Io credo siano meglio all'inizio, e che poi si debba aumentare
gradualmente il volume.

P.S.: Nel quoting precedente ho visto che le accentate non vengono
visualizzate correttamente. Mi dici se nel post originale è tutto a
posto? Grazie.

[Elrond]

On Sat, 06 Sep 2003 09:12:54 GMT, ^Lucifer^

Post by ^Lucifer^
Io credo siano meglio all'inizio, e che poi si debba aumentare
gradualmente il volume.

Lo penso anche io, certamente. Pero' quello che vedo in giro e' che la
gente smette troppo presto di allenarsi a basso volume - smette magari
dopo un mese, prima di aver imparato ad esprimere un po' di intensita'.
Cosi' alza il volume (spesso bruscamente: da full body a dodici serie di
petto), non impara mai a spingere, e dopo tre anni e' sempre
"all'inizio"!

Post by ^Lucifer^
P.S.: Nel quoting precedente ho visto che le accentate non vengono
visualizzate correttamente. Mi dici se nel post originale è tutto a
posto? Grazie.

Ora si', anzi, quasi: nel quoting le vedo a posto, ma leggendo il tuo
messaggio non quotato le vedo incasinate. Probabilmente pero' e' un
problema di charset mio; ho rinunciato a capire i charset

[Defraz]

Post by Elrond
Per chiunque no! Pero', su una palestra "normale" e considerando solo i
natural, direi che sono meglio per l'80% dei frequentatori *come minimo*

Dipende cosa vuol dire meglio.
Adesso è un periodo in cui ho pochissimo tempo per allenarmi, e mal
distribuito.
Ho meno "testa" sull'alimentazione, sonno, ecc...
Ho dovuto bassovolumizzare per forza, e sicuramente è "meglio", nel
senso che o mangi sta minestra... e i risultati, onetamente, sono
migliori di quello che mi aspettavo (sicuramente pertivo prevenuto).
Però dai 20 ai 25 anni mi sono allenato senza saltare una settimana,
senza ingerire una molecola di zucchero (giuro, ero talebano, giusto
a un paio di pranzi di Natale...), con 6 pasti al giorno tutti i giorni
ognuno con almeno 20g di proteine e grassi al 10%.
I risultati non sono neanche lontanamente paragonabili, e neanche la
soddisfazione.

Tutto questo imho

[Elrond]

Post by Defraz
Però dai 20 ai 25 anni mi sono allenato senza saltare una settimana,
senza ingerire una molecola di zucchero (giuro, ero talebano, giusto
a un paio di pranzi di Natale...), con 6 pasti al giorno tutti i giorni
ognuno con almeno 20g di proteine e grassi al 10%.
I risultati non sono neanche lontanamente paragonabili, e neanche la
soddisfazione.

Certo che i risultati non sono paragonabili: pero' l'80% delle persone
in palestra non fa nemmeno lontanamente come te! E soprattutto, molti
non arrivano nemmeno mai ad esprimere la minima intensita' necessaria
per far crescere i muscoli: se vogliono farlo, devono incominciare a
basso volume. Ma il dramma e' quando cerchi di farglielo notare: lo
prendono come un insulto.

[Dr Squat]

On Sat, 06 Sep 2003 07:41:17 GMT, ^Lucifer^

Post by Manga
Questo
non l'ho mai negato, non sono d'accordo invece quando si afferma che
gli allenamenti abbreviati sono migliori dell'alto volume a priori e
per chiunque.

puoi indicarmi il post in cui hai letto questo perchè mi è sfuggito?

[^Lucifer^]

In article <***@4ax.com>, ***@mail.com
says...

Post by Dr Squat

Post by Manga
Questo
non l'ho mai negato, non sono d'accordo invece quando si afferma che
gli allenamenti abbreviati sono migliori dell'alto volume a priori e
per chiunque.

puoi indicarmi il post in cui hai letto questo perchè mi è sfuggito?

In questo post Tildak afferma che fare 16 serie per gruppo muscolare
significa non avere capito niente di allenamento e che l'allenamento
non è mai abbastanza abbreviato, il che equivale ad affermare che
l'allenamento ad alto volume è da buttare via:

http://makeashorterlink.com/?M2D8621D5

In questo Manga afferma che Enrico Quaglia potrebbe migliorare il suo
fisico abbandonando l'alto volume per passare agli allenamenti
abbreviati (e se questo vale per un culturista di 90 kg, figuriamoci
per un atleta qualunque):

http://makeashorterlink.com/?D509261D5

[Dr Squat]

On Sat, 06 Sep 2003 15:52:44 GMT, ^Lucifer^

Post by ^Lucifer^
In questo post Tildak afferma che fare 16 serie per gruppo muscolare
significa non avere capito niente di allenamento e che l'allenamento
non è mai abbastanza abbreviato, il che equivale ad affermare che
In questo Manga afferma che Enrico Quaglia potrebbe migliorare il suo
fisico abbandonando l'alto volume per passare agli allenamenti
abbreviati (e se questo vale per un culturista di 90 kg, figuriamoci

Stai forzando l'interpretazione, non sono affermazioni assolutistiche
come quella da te sostenuta.

[Luca F]

1.) Per sapere come e cosa serve per avere muscoli non serve averli. Basta
sapere il perchè di ciò che si dice, e questo è un dato terribilmente di
fatto.

2.) In Italia forse si muore di fame nel BB, ma nell'editoria, cioè nel
campo dei libri e delle riviste....perchè è di questo che si occupa Tozzi.

3.) Chiunque si a dirlo, con qualunque metodo, se una cosa funziona perchè
l' ha studiata o perchè l' ha provata, il fatto che ora non ha più il
fisico....dopo un po' se hai molte cose da fare, impegnarsi a tempo pieno
per avere un fisico da BB (e non un fisico tonico, per il quale "basta" fare
un po' di palestra e non eccedere troppo con l'alimentazione...mentre il BB
fa ben'altro sia in termini di "culo in palestra" che in dieta) può non
essere così "normale".

4.) Non ho visto la foto su OL perchè non lo compro più, e non ne compro
altri...leggicchio qua e la in palestra....ma non mi piace vedere "modelli"
a cui non aspiro, ma avevo visto una sua foto tempo fa....il Quaglia è
mooooooooooooooolto superiore. Ma questo ripeto, con quello che dice (se uno
non è idiota nel dare giudizi...) non c'entra nulla...o quasi. Lui dice
secondo me delle cazz... non solo perchè non mi fa vedere che questo suo
luminare metodo funziona mettendomi davanti le foto dei suoi atleti....i
suoi atleti non li fanno mai vedere da nessuna parte (piccoli a tal punto da
non vedersi?! :-)), ma anche perchè in una rivista anti doping, anti volume
ecc ecc, mette quei cazzo di atleti che poi alla fine sono gli stessi
(parlo solo dei fisici) che critica per il doping....che non si può
diventare così grossi...

5.) SMR.........................non si è mai visto............sarebbe bello
se alla fine non esistesse!!!

6.) Come si fa a credere a uno che non si è mai visto, il cui metodo è
giusto solo perchè lo dice lui. I cui atleti sono perfetti ma mai visti. Ma
mi viene in mente solo.....un DIO!?


SVEGLIATEVI!!!

Post by Manga
Non so se avete preso l'ultimo numero di ON. Ci trovate una foto recente di
Claudio Tozzi, e purtroppo (per lui e, aggiungo, per la sua credibilità) la
sua forma attuale non è propriamente quella di un bodybuilder. Per niente,
direi.
Ora, io credo che sia una persona preparata e abbia passione per quello che
fa più che per quello che guadagna (che alla fine non sarà tanto quanto
credete, visto che in questo settore, in Italia, si muore di fame), ma con
quello stato di forma mette seriamente a repentaglio la propria credibilità.
Non che in giro si trovi di molto meglio: Charles Staley, presente in Italia
per una conferenza, non ha un muscolo. Di Pasquale in passato sarà stato
grosso (powerlifter, dopotutto), ma il suo attuale fisico non è una gran
pubblicità per le vantate capacità lipolitiche della dieta metabolica.
Chi altro c'è?
Sta a vedere che, alla fine, l'unico "esperto" che tuttora si allena e ha
perlomeno qualche muscolo addosso è McRobert... be', fosse anche solo per
questo ci sarebbe da apprezzarlo. :-)
Manga

[Dr Squat]

Post by Luca F
1.) Per sapere come e cosa serve per avere muscoli non serve averli. Basta
sapere il perchè di ciò che si dice, e questo è un dato terribilmente di
fatto.

Aahahahahaahahahah! Sono d'accordo a metà col mister!

Post by Luca F
SVEGLIATEVI!

Ma ripigliati tu.