Sara2004
2004-07-05 20:16:47 UTC
Salve a tutti,
vi lurko da un pò, da quando cioè - un mese ca. - sto cercando di cambiare
stile alimentare. L'idea
sarebbe quella di adattarsi a un'alimentazione low carb, sperando di
riuscire a tenere a bada gli
introiti di carboidrati senza penalizzare eccessivamente i grassi
(soprattutto quelli buoni, EVO in
primis). Sto cercando anche di tenere un diario....credetemi aiuta ;-) E
appunto noto che,
nonostante gli sforzi, la mia quota pro die di carboidrati è mediamente
sui 200 gr.! Alla faccia del
low!! O non mi accorgo di quanto magno o sti carbo sono in agguato
ovunque. O forse sbaglio i
conti, mi chiedo allora quanto ca..pperi ne mangiassi prima, di
carboidrati. Voi low-carbisti
definitivi come fate, come vi regolate? A sto punto sto pensando di
provare a sradicare del tutto
pasta-pane-riso, ma la vedo difficile, uff ;-( Un'altra cosa che non mi
spiego è questa: da un paio
di giorni, tra festeggiamenti dovuti a compleanni e altro, ho un pò
sgarrato (non gozzovigliato,
eppure...). E adesso sono GONFISSIMA. Forse dipende dal ciclo, ma mi
chiedo se invece non sia
questa (tentata) dieta low carb che mentre t'asciuga e ti fa stare bene
(questo l'ho visto e provato)
poi ti punisce quando l'abbandoni per un paio di giorni. Oddio, forse ho
solo in testa una gran
confusione (forse ho impostato male la dieta). E allora ho postato qui. Se
mi spiegate un pò mi
fate veramente un GRANDE favore. GRAZIE.
Sara
vi lurko da un pò, da quando cioè - un mese ca. - sto cercando di cambiare
stile alimentare. L'idea
sarebbe quella di adattarsi a un'alimentazione low carb, sperando di
riuscire a tenere a bada gli
introiti di carboidrati senza penalizzare eccessivamente i grassi
(soprattutto quelli buoni, EVO in
primis). Sto cercando anche di tenere un diario....credetemi aiuta ;-) E
appunto noto che,
nonostante gli sforzi, la mia quota pro die di carboidrati è mediamente
sui 200 gr.! Alla faccia del
low!! O non mi accorgo di quanto magno o sti carbo sono in agguato
ovunque. O forse sbaglio i
conti, mi chiedo allora quanto ca..pperi ne mangiassi prima, di
carboidrati. Voi low-carbisti
definitivi come fate, come vi regolate? A sto punto sto pensando di
provare a sradicare del tutto
pasta-pane-riso, ma la vedo difficile, uff ;-( Un'altra cosa che non mi
spiego è questa: da un paio
di giorni, tra festeggiamenti dovuti a compleanni e altro, ho un pò
sgarrato (non gozzovigliato,
eppure...). E adesso sono GONFISSIMA. Forse dipende dal ciclo, ma mi
chiedo se invece non sia
questa (tentata) dieta low carb che mentre t'asciuga e ti fa stare bene
(questo l'ho visto e provato)
poi ti punisce quando l'abbandoni per un paio di giorni. Oddio, forse ho
solo in testa una gran
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http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad ***@newsland.it
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