Mercurius
2004-05-07 08:26:00 UTC
Salve, mi chiamo Vito, sono un allenatore FIPCF Coni, mi alleno da
circa 4 anni e da febbraio ho conosciuto il BIIO di Claudio Tozzi,
ebbene si, prima di febbraio ero uno stupido ed incosciente
Weideriano.
Da quando mi alleno col Biio i progressi non sono mancati, mi sento
meglio, sono piu' grosso e sono piu' forte.
Ci sono dei quesiti che vorrei porre a Tozzi e ad i suoi collaboratori
ma purtroppo suppongono siano molto indaffarati nel rispondere alle
email e alla info telefonica al punto che non riesco mai a trovare la
linea (ovviamente nelle ore consentite).
La mia domanda era:
Mi trovo in Ipertrofia 1 (primo macrociclo, quinto mesociclo, primo
microciclo), martedi' scorso ho fatto lo squat 20 ripetizioni rest
pause che mi ha sconvolto completamente lo stato delle gambe :) Ancora
oggi avverto i dolori da lacerazione del connettivo e, considerato che
oggi dovrei riallenarmi mi chiedevo se fosse giusto o no aspettare
qualche giorno ancora prima di riallenarmi.
Ho altre domande da porre, ma questa e' quella che mi prime sapere.
Se c'e' qualche "tozzista" piu' esperto di me lo prego vivamente di
farsi vivo per qualche consiglio!
Fiducioso
MerC
circa 4 anni e da febbraio ho conosciuto il BIIO di Claudio Tozzi,
ebbene si, prima di febbraio ero uno stupido ed incosciente
Weideriano.
Da quando mi alleno col Biio i progressi non sono mancati, mi sento
meglio, sono piu' grosso e sono piu' forte.
Ci sono dei quesiti che vorrei porre a Tozzi e ad i suoi collaboratori
ma purtroppo suppongono siano molto indaffarati nel rispondere alle
email e alla info telefonica al punto che non riesco mai a trovare la
linea (ovviamente nelle ore consentite).
La mia domanda era:
Mi trovo in Ipertrofia 1 (primo macrociclo, quinto mesociclo, primo
microciclo), martedi' scorso ho fatto lo squat 20 ripetizioni rest
pause che mi ha sconvolto completamente lo stato delle gambe :) Ancora
oggi avverto i dolori da lacerazione del connettivo e, considerato che
oggi dovrei riallenarmi mi chiedevo se fosse giusto o no aspettare
qualche giorno ancora prima di riallenarmi.
Ho altre domande da porre, ma questa e' quella che mi prime sapere.
Se c'e' qualche "tozzista" piu' esperto di me lo prego vivamente di
farsi vivo per qualche consiglio!
Fiducioso
MerC