Varning: Även om jag har tillagat följande lågtemperatur kyckling två eller tre gånger utan problem är jag inte längre övertygad om att det är säkert (se den här frågan). Ändå förespråkas det av en välkänd och respekterad kock, så jag tar inte bort det här svaret såvida jag inte kan fastställa till min egen tillfredsställelse att det faktiskt är osäkert.
Enligt den här artikeln, även säkerhetskopierad med data från USDA, kan du laga kyckling så lågt som 140F (60C) så länge fågelns inre temperatur når och bibehåller den temperaturen i minst 35 minuter.
Du kan behöva göra en liten beräkning och experimentera för att hitta en kycklingvikt och temperatur som når fem timmars märket, men det verkar som om du kan göra det säkert så länge du har ,
- en ugn som kan hålla temperaturen (jag skulle investera i en termometer för att vara säker, mostoven rattar är vägen ut);
- en bra digital sond. Testa köttet på flera ställen för att säkerställa temperaturen.
Jag skulle också låta köttet vila ett tag så att tillagningen fortsätter med restvärmen. Jag vet inte hur länge du behöver känna dig trygg, men jag skulle förmodligen vänta 30 minuter.
Ett tips från ett recept från Heston Blumenthal är att saltlake fågeln före handen. På så sätt kommer du också att döda många bakterier från huden.
Uppdatering:
Brining dödar inte bakterier. Blumenthal-receptet innebär att man kycklar kycklingen (se På jakt efter perfektion s.56) två gånger i trettio sekunder i kokande vatten. Jag föreställde mig, felaktigt när det visar sig, att detta var en vanlig del av saltlösningen.