Ah-choo !
Mine sesongallergier (aka høysnue) blusser opp og jeg blir tatt uten medisin. Hva kan jeg gjøre for kortsiktig lindring?
Mine sesongallergier (aka høysnue) blusser opp og jeg blir tatt uten medisin. Hva kan jeg gjøre for kortsiktig lindring?
Den beste løsningen jeg har fått akkurat nå, er å vaske ansiktet ditt og fortsette å skylle med rent vann i noen minutter. Dette hjelper med kløende øyne og fjerner irriterende stoffer fra huden din. Ethvert annet område av kroppen du kan vaske hjelper også. Best hvis du faktisk kan ta en dusj og bytte til rene klær, men ansiktsvask er best for situasjoner der det ikke er mulig.
Jeg har en venn som bruker en SCUBA-maske med et HEPA-filter på når bjørketrærne er aktive. Han ser ut som Darth Vader, men han opplever ingen allergier.
Lokal kjære. Gå til et bondemarked / lokal gård / naturbutikk i ditt område. Prøv å finne honning (helst honning i rå) som blir oppdrettet innen 100 miles fra deg. Jo nærmere jo bedre. Pollen i honningen vil inneholde tingene du er allergisk mot (høres kontraproduktiv ut) på et nivå som kroppen din takler, og vil hjelpe deg med å komme over allergiene dine. Det blir kanskje ikke helt kvitt dem, men det vil hjelpe. Hjelper også med ondt i halsen / hosten.
Hvis du har en bil med luftkondisjonering og sirkulasjon av luft, bør du slå på begge disse filtrere pollen ut av luften. Beklager at det ikke er mye bruk mens det ikke er i bil, men det kan gi litt lettelse.
Det kan hende det er gunstig å prøve en Neti-potte.
Folk bruker ofte Neti-potter for å skylle pollenet ut av noen av sinushulen.
Hvis du velger å prøve en Neti-potte, må du sørge for å bruke en passende oppløsningsblanding (vanligvis inneholder rent natriumklorid og rent aluminiumfritt natriumbikarbonat) og destillert vann. Bruk aldri vann fra springen, brønnvann eller vanlig flaskevann, da du ikke vil introdusere forurensninger / bakterier i bihulene dine.
Noen mennesker har eksperimentert med å bruke Himalaya-salt i en Neti-pott, men det er ukjent om det er en sikker praksis.
Ta placebo, og prøv å kontrollere viktige psykologiske faktorer. Psykologi er en viktig faktor i allergier fordi de i utgangspunktet er overreaksjoner av et kjedelig immunsystem. Grunnleggende ting som arbeidsrelatert stress, å være forelsket osv. Kan ha en betydelig innvirkning. Så hvis du ble overrasket over uvanlig sterk høysnue, kan du vurdere å manipulere din psykologiske tilstand:
Selvfølgelig kan manipulering av din psykologiske tilstand også gjøre ting verre hvis du ikke har en god ide om hva den vil gjør mot allergien din.
Dette ville også være den beste tiden for å få en slags riktig infeksjon slik at immunforsvaret ditt har virkelig arbeid å gjøre. Jeg er bare ikke sikker på hvordan det kan oversettes til noe du faktisk kan gjøre ...