Pregunta:
¿Cómo evitamos que nuestra hija se dé la vuelta y se despierte?
deworde
2012-10-17 16:05:34 UTC
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Nuestro bebé de 5 meses generalmente baja la cabeza en algún lugar temprano en la noche. Acostamos boca arriba el bulto dormido en la cama, y ​​ella duerme. Luego se da la vuelta sobre su estómago y se despierta. Ella está en la etapa en la que está perfectamente feliz de estar boca abajo mientras está despierta, aunque un poco frustrada cuando trata de gatear (actualmente se arrastra hacia donde quiere ir). Sin embargo, en medio de la noche, normalmente hay un grito agotado de atención, que se intensifica hasta que la levantamos y la abrazamos o la alimentamos. En ese momento se vuelve a dormir y el ciclo continúa.

Está llevando a mi pareja un poco más fácil de despertar al borde de la cordura, y me gustaría salvarla sin unirme a ella en el borde yo mismo.

¿Cómo podemos hacer que nuestra hija no se dé la vuelta o que no se despierte cuando se da la vuelta?

EDITAR: Una suposición hecha por la mayoría de las respuestas hasta ahora es que ella no está durmiendo en un catre al final de la cama. Aprecio que si movemos el catre, "reducimos el problema a uno que ya está resuelto", pero no estamos del todo preparados para eso.

Lo que quieres es que ella pueda * volverse a dormir sola * cuando se despierte rodando. Todos tenemos pequeños despertares por la noche, la diferencia es que como adultos (generalmente) no necesitamos que alguien más venga y nos ayude a volver a dormir.
Seven respuestas:
Meg Coates
2012-10-19 08:06:48 UTC
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Como los carteles anteriores han señalado el problema (realmente quieres que ella pueda volver a dormirse por sí misma), no es necesario que me detenga en ese punto.

Sin embargo ...

Date cuenta de que cuando le mencionas a tu pareja que quieres permitir que tu hijo sea CIO (llora) probablemente recibirás un montón de rechazo de su socio. No está en la naturaleza de una mamá simplemente escuchar a su hijo gritar sin algún tipo de intervención, y puedo decirles por experiencia que habrá gritos antes de que todo esté dicho y hecho. Dicho esto, es probable que el entusiasmo de su pareja por el plan no sea igual al suyo, independientemente de su nivel de privación del sueño, y podría llevarlo a la posición de entrenador del sueño en jefe simplemente porque su pareja no podrá hacerlo. soportarlo.

Esas son mis advertencias. El entrenamiento del sueño nunca es simple ni fácil y generalmente resulta en una mayor privación del sueño antes de que todo esté dicho y hecho. Si descubre que su socio no está de acuerdo con todo este asunto del CIO, hay algunas otras alternativas que puede probar. No le enseñarán a su hija a volver a dormirse por sí misma (eventualmente aprenderá esto por su cuenta, se lo prometo, pero para su información, mi hijo de 4 años a veces aparecerá espontáneamente en nuestro dormitorio en medio de la noche), pero con suerte les permitirá a usted y a su pareja dormir un poco .

  1. Si su hija solo se despierta una vez por noche, usted y su pareja necesitan para alternar noches. A menos que exista una necesidad urgente de que su pareja sea la que se levante (como ella necesita amamantar), alternar noches es una manera fácil para que ambos obtengan al menos 8 horas y media unas pocas noches a la semana. Como le dije a mi esposo cuando nació nuestro mayor: "Tú ayudaste a crear este niño, también te levantarás con él en medio de la noche".
  2. Si se despierta varias veces durante la noche, aún debe alternar. Además, si su hija se despierta varias veces durante la noche, es poco probable que darse la vuelta sea la causa de que se despierte cada vez. Si puede identificar algunas de las otras causas de sus despertares, entonces podría reducir la cantidad de veces que se despierta de todos modos.
  3. Puede llevarla de regreso a la cama con usted. Probablemente esto no sea ideal para ti, pero si ella es un niño que se volverá a dormir tranquilamente entre mamá y papá, entonces podría ser una buena alternativa por ahora solo para que puedas dormir un poco. No hay verguenza en eso; solo está tratando de dormir un poco, y en el primer año de vida después de que un bebé se une a su casa, el sueño es difícil y valioso. A algunos niños les encanta esto, a otros no. Solo tiene que probarlo para ver qué funciona.
    1. Mi descargo de responsabilidad: no soy médico. Usted conoce a su hijo y si esto sería seguro o no: supongo que si puede darse la vuelta sobre su estómago, entonces también puede darse la vuelta sobre su espalda desde su estómago. Si es así, puede intentar acostarla boca abajo. De esa manera, no podrá darse la vuelta sobre su estómago, ¡ya está lista! A mis dos hijos les ENCANTA dormir boca abajo.
    2. Establezca una rutina para la hora de dormir a partir de ahora. Puede que no sea el revolcarse sobre el estómago lo que la molesta, sino la desorientación de no saber cómo pasó de los brazos de papá a su cama. Sabes a qué hora empieza a cansarse. Inicie una rutina para la hora de acostarse que implique que se quede dormida en la habitación donde va a dormir (su habitación, su habitación, lo que sea). Es posible que tenga que cargarla / caminar con ella / mecerla para que esto suceda al principio, pero luego puede comenzar a hacer la transición para que se quede dormida en la cama en la que va a dormir. Esto también puede ser útil si su pareja pone el pie en el suelo y dice "No, absolutamente nada de llorar en esta casa". A partir de aquí, debería ser más fácil incorporar algunas de las soluciones de entrenamiento del sueño más suaves, como The No Cry Sleep Solution, por ejemplo, o Dr. Sears que realmente no defiende el entrenamiento del sueño en absoluto.
En realidad, está lo suficientemente exhausta como para estar bien con eso. Yo, en cambio, me rompo como un huevo caído. Este es un consejo realmente bueno, especialmente porque nuestro intento inicial de CIO provocó una histeria extremadamente enojada por parte del bebé.
El CIO trabajó maravillosamente para mi hijo, pero no hizo más que hacer que mi hija se enojara más y se despertara cada vez más.
CIO no debe iniciarse antes de los 6 meses de edad. El niño está comunicando una necesidad llorando.
Entre el No Cry y el CIO eventualmente limitado (nuestro adorable pequeño paquete de impulsos tiene una voluntad de hierro y las habilidades de manipulación de un pequeño Lex Luthor rubio), esta respuesta funcionó mejor para nosotros. Es una buena idea comenzar con No Cry y luego pasar a CIO una vez que lo haya probado, especialmente porque puede hacer No Cry mucho antes. Línea de fondo; ayuda de los sistemas.
Brian White
2012-10-17 17:42:46 UTC
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Creo que estás viendo esto de forma incorrecta. El problema es no que se despierte, sino que no puede reconfortarse para volver a dormirse. Ella superará esto por sí sola.

Hasta entonces, cuando se despierte, necesita saber que estás "ahí" para ella. Entra, recógela y consuélala hasta que deje de llorar, luego bájala y vete. Si empieza a llorar cuando la acuestas o mientras te vas, ignórala .

Si sigue llorando durante 5 minutos, repite lo anterior. Luego espere 6 minutos. Luego 7. Luego 8. Llorar no le hará daño, aunque puede romper su corazón (o al menos impedirle dormir). Esto a veces se llama " controlado llorando ".

Al hacer esto, sabe que no está aislada y que sus padres siempre están cerca, pero también aprende que estar sola no es un problema. Pasé por esto durante aproximadamente dos semanas (aunque me sentí como dos meses) con mi hijo cuando lo dejaron de alimentar a media noche.

Si la falta de sueño es realmente mala, entonces ustedes dos deberían alterne dormir en un lugar tranquilo por una noche. No cambie sus arreglos para dormir.

+1: Esta es una buena respuesta, y sí, ha identificado correctamente el problema es que * nosotros * tenemos que participar.
Tiene 5 meses. No debería dejarse llorar sola. ¿Cómo puedes saber que no le duele?
Ella no esta sola. Estás en la habitación de al lado. Y sabes que no está herida porque dejó de llorar cuando la consolaste. Está llorando porque está molesta porque te has ido. Ella _quiere_ pero no _necesita_. Los niños pequeños (demonios, los adultos también) necesitan saber que no obtienes todo lo que quieres ... ** y eso está bien **
@DaveClarke: ¿vio el estudio reciente sobre los resultados del llanto controlado? Tenía algunas limitaciones, pero indicaba que el llanto controlado no causaba daños a largo plazo.
Él Él. Es sorprendente lo controvertido que es dejar llorar a sus hijos. Tengo una serie de votos a favor y en contra de esta respuesta. Ah, bueno ... ¡la verdadera fuerza proviene de las diferencias!
@justkt ¿Podría publicar un enlace a ese estudio?
@deworde: desafortunadamente no puedo porque tengo problemas para encontrar el número exacto de Pediatría en el que se publicó, pero aquí hay una [buena descripción general] (http://www.nhs.uk/news/2012/09September/Pages/ Controlled-crying-safe-for-Babies.aspx) por el NHS de Gran Bretaña que incluye algunos de los aspectos positivos y limitaciones.
He leído que intentar entrenar a su hijo para dormir antes de los seis meses de edad no es especialmente saludable para el niño, ya que antes de eso, la mayoría de los niños todavía necesitarán una alimentación a mitad de la noche.
La discusión anterior asume que la razón por la que llora es que no quiere dormir. Sin embargo, todavía se aplica cuando se alimentan por la noche; solo se aplica _después_ de la alimentación y hasta la siguiente.
No soy anti-CIO - funcionó maravillosamente en mi hijo; no tanto en mi hija, pero parece una falta de criterio intentarlo en una niña cuyo objeto de permanencia está lejos de estar completamente desarrollado. Sí, sabes que estás en la habitación de al lado, pero en lo que respecta a tu hijo de cinco meses, es muy posible que hayas desaparecido por completo. Incluso en el artículo que citó anteriormente, los niños tenían 7 meses al comienzo del estudio. Además, otras investigaciones parecen estar de acuerdo en que los métodos de extinción o extinción gradual del entrenamiento del sueño no son apropiados en niños menores de 6 meses.
@MegCoates: puede entrenar dormido mientras se alimenta por la noche (¡o más!). Puede usar métodos suaves de entrenamiento del sueño, como levantarse / dejar de dormir, para enseñarle a dormir de forma independiente a la hora de acostarse y seguir los horarios de corte para las comidas o usar señales (durante los períodos de crecimiento acelerado, por ejemplo) para que el hambre maneje los despertares nocturnos. Incluso puede utilizar métodos que se inclinen más hacia el llanto (Sleep Lady, por ejemplo) y seguir alimentándose. Mi pediatra en realidad dijo que es * mejor * entrenar para dormir antes de que se desarrolle la permanencia del objeto porque una vez que la ansiedad por separación aparece, el niño tiene más dificultades.
El punto que estoy diciendo no tiene nada que ver con la alimentación (he entrenado para dormir antes, soy consciente del proceso), es mi opinión (y la de muchos expertos) que el entrenamiento del sueño en la mayoría de las formas, no todos, pero la mayoría (especialmente los métodos que abogan por el CIO) no son apropiados para niños menores de 6 meses. Dado que la mayoría de los niños no logran el concepto de permanencia de objetos hasta los 8-9 meses, un padre puede esperar hasta que su hijo tenga 6 meses antes de comenzar a entrenar para dormir y aún así evitar los peligros de la ansiedad por separación si eso es lo que le preocupa.
Empecé a hacer esto a los 7 meses. Babyrages violentos (tenemos problemas de ansiedad a principios de septiembre), pero parece estar funcionando. Sin embargo, no recomendaría hacerlo antes de que estén correctamente móviles, ya que lo que lo hace soportable es que claramente puede moverse a una posición más cómoda. Ciertamente, está ayudando a la madre a dormir.
El CIO no es inofensivo, [da lugar a daños en el cerebro] (http://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes/201112/dangers-crying-it-out). Una niña de 5 meses no puede racionalizar que los padres están en la habitación de al lado y que, de hecho, ella está a salvo, en realidad cree que la dejaron morir sola. Cómo alguien puede ser tan cruel con su hijo está más allá de mi comprensión.
@Banang Sugiero que cambiemos esto para charlar antes de continuar, pero observé los efectos de despertarme constantemente en mi pareja y en mí, y una de las necesidades del bebé es tener al menos un cuidador principal que haya dormido lo suficiente para tomar decisiones sensatas. Estoy de acuerdo en que el CIO no fue nuestra primera opción, y nos retrasamos un tiempo por eso, pero el llanto controlado y cuidadoso definitivamente funcionó para nosotros.
@Banang, ¿cómo puede alguien saber lo que "realmente cree" un niño de 5 meses? Y nadie sugiere dejarlos solos por períodos prolongados. 5, 6 o 7 minutos ** no ** es mucho tiempo. Empiece con menos si le preocupa. Notarás que dije explícitamente que era necesario que regresaras para que el niño sepa que siempre vendrás. Simplemente no tienes que venir _ inmediatamente_.
@Brian White, 5, 6 o 7 minutos es mucho tiempo para un bebé, especialmente si llora. Las investigaciones muestran que negarle a su bebé el contacto y la comodidad y dejarlo llorar daña el cerebro [_Schanberg, S. (1995). La base genética de los efectos del tacto_]. Nunca le haré eso a mi hijo, ya que creo que es algo cruel. Creo que ser padre es algo más que atender las necesidades básicas de un niño, y eso significa nunca dejar que mi hijo aprenda que no vendré si me necesita, que es lo que aprenden los bebés CIO.
Shadow Wizard is Ear For You
2012-10-17 17:05:27 UTC
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No creo que tal cosa sea realmente posible.

  • Si evitas que se dé la vuelta, lo más probable es que se sienta "atrapada" y se despierte simplemente por intentar darse la vuelta.
  • Si el acto de darse la vuelta la está despertando, realmente no puedes cambiar esto.

Me temo que tendrás que volver a hacer que vuelva a dormir sola, además de los numerosos consejos que probablemente encontrará, le daré mis propios dos centavos:

  1. Suponiendo que esté usando un chupete, ponga al menos dos de esos en la cama cerca de ella cuando se vaya para dormir.
  2. Cuando se despierte por la noche, cálmela y luego dele el chupete.

  3. Cuando se despierte de nuevo, simplemente déle chupete, poniendo el otro en su mano para que ella misma pueda usarlo.

  4. Repite el paso anterior y en algún momento empezará a tomar el chupete ella misma y se calmará para dormir.

Nos llevó varias semanas cuando mi hija tenía la edad de su bebé, y vale la pena el tiempo y el esfuerzo rt.

jojo
2013-03-19 15:58:45 UTC
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Sé por lo que estás pasando, mi hija se da vuelta y también llora sin parar, hasta que uno de los dos entra y le damos la vuelta al instante y se vuelve a dormir tranquilamente. Me siento tan cansado de hacer esto 3 o 4 * por noche. No hay solución. Tiene que aprender a darse la vuelta tal vez practicando con ella, incluso eso no nos ha funcionado. Cuando llega la hora de irse a dormir, normalmente le pongo una almohada para evitar que se dé la vuelta. Dejaré la puerta abierta y la revisaré cada 5 minutos. Cuando finalmente esté dormida, sacaré la almohada de la cuna. Cuando pongo la almohada en la cuna, me aseguro de que esté tan baja como sus caderas, lo suficiente para que vuelva a su posición. Podría decir que eso es lo mejor que puedo hacer porque durante la noche ella seguirá moviéndose y dándose vueltas y yo nunca dejaría la almohada en la cuna, no es seguro, así que no te acuestes mientras esperas. Sé que algún día esto también terminará. : .. (

Dakotah
2014-07-09 19:51:09 UTC
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CIO (Cry It Out) funciona perfectamente y es mejor comenzar todos los horarios lo antes posible. No tengo un artículo para citar, solo experiencia. Envuelvo a mi hijo y no se da la vuelta y duerme durante toda la noche y desde entonces tiene 2 meses sorprendentes. Sin embargo, se queda despierto el 90% del día para compensar eso (jaja). Acerca de que CIO lastimó al bebé, creo firmemente que todo depende. Los estudios demuestran que ayuda a desarrollar sus pulmones y ayuda a prevenir el asma / problemas relacionados. Eché un vistazo a ese artículo. Ojalá pudiera encontrarlo de nuevo, pero sin embargo sé que es un "poco" de una publicación antigua. Espero que lo que hayas elegido te haya ayudado: P

Angela
2014-02-09 21:05:49 UTC
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Tenemos un columpio en el que suele dormir nuestro bebé de 4 meses. Nos permite sujetarlo para que no ruede. Duerme bien en él, y podemos agregar movimiento para ayudarla a conciliar el sueño, o apagarlo.

Quizás un "durmiente en la cama" la mantendrá boca arriba. No estoy seguro de qué tan grande es su catre, pero si es grande, estrecharlo puede evitar que se mueva. Google "El primer año durmiente cerca y seguro"

¡¡Buena suerte !!

AD.
2012-10-17 17:09:26 UTC
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Tal vez se despierte porque tiene hambre; es difícil saberlo.

Quizás la solución para ti no sea tratar de evitar que se despierte. Le sugiero que le dé el biberón usted mismo y quizás podría intentar dormir con su hija en otra habitación algunos días a la semana para que su pareja pueda dormir.

Creo que su pareja se está despertando del "grito de atención" del bebé, así que ¿no ve cómo ayudaría dormir en otra habitación?
@ShadowWizard Gracias, inserté "junto con su hija", que fue lo que quise decir :)
El problema aquí es "otra habitación". Llevaba al bebé a dormir en el sofá durante los primeros meses, pero aparentemente eso es muy peligroso. Supongamos que pudiera estrellarme contra el suelo ...
@deworde Sí, dormir en el sofá podría no ser tan bueno. Si yo fuera tú invertiría en una cuna o algo similar que sea fácil de mover. Le pedimos prestado uno a un amigo.


Esta pregunta y respuesta fue traducida automáticamente del idioma inglés.El contenido original está disponible en stackexchange, a quien agradecemos la licencia cc by-sa 3.0 bajo la que se distribuye.
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